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“HAPPY原則”助您的婚姻幸福

生活百科原則

學習一下國外積極心理學中的“happy原則”，能幫助你的婚姻越來越快樂 。
【“HAPPY原則”助您的婚姻幸福】a（appreciation）：越欣賞愛人越能享受婚姻 。很多人婚后對愛人的優點習以為常，不再用欣賞的目光看待彼此 。但麻木容易讓人產生抑郁、壓力，忘記快樂 。從現在開始，積極地享受和他（她）在一起的時光，欣賞他（她）的美麗和為你所做的一切 。
p（pursue）：越追求越覺得滿足 。結婚前，你為了追求她費盡心思，送過花、寫過情書，那時你們都覺得很快樂 。這不僅是因為愛情，還因為追求本身會帶來快樂，能讓人感到獨立、強大和自信 。婚后，你可以繼續追求愛人的認可，也可以追求家庭的美滿 。
p（perspective）：對婚姻越樂觀就會越幸運 。婚姻中出現問題，樂觀的人會積極行動，解決問題；悲觀的人則會彼此埋怨，爭吵不休 。當夫妻間出現問題時，先要穩定情緒，然后一起找出根源，樂觀地去解決 。
y（yours）：越自主愛情越持久 。每個人都是不同的個體，即使婚姻也不能讓你們喪失自主 。給彼此多一些空間和理解，你們雙方都會覺得快樂許多 。

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