怎么學習太極拳怎樣自學太極拳 _生活百科

1、一是選準一門太極拳：專門學練某一武林門派的一種太極拳，所稱民間傳統太極拳。我看后者是比較可取的，而且所練太極拳的效果也比較明顯，不但動作準確，而且打出來的拳架也美觀大方，更主要的是健身作用明顯。
【怎么學習太極拳怎樣自學太極拳】
2、二是練好拳架：練好拳架是練太極拳的基礎。也是先師們所總結的叫練體固精。首先，第一位的就是，通過練好拳架，先把自己的身體練好，調整好。拳架在太極拳中的地位很好，練不好拳架則無法領會太極拳的精神要領，因此，要勤加練習。
3、三是意會動作要領的技擊含義：太極拳作為武術的一個重要拳種，離開了技擊應用就不稱其為武術。而太極拳作為武術它又是達到太極功法和太極心法的一個重要過程。