牛奶營養豐富，已經是很多家庭的早餐必備了 。但是牛奶還是有一定的食用注意的，例如有人認為拉肚子的時候就不要食用牛奶了 。這個說法正確嗎？拉肚子能和牛奶嗎？
【拉肚子能喝牛奶嗎 三歲拉肚子能喝牛奶嗎】
拉肚子能喝牛奶嗎一、拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子的時候不適合喝牛奶 。很多人認為拉肚子的時候身體中缺乏營養物質，營養都流失掉了所以應該喝些牛奶來補充營養，幫助恢復體力 。其實牛奶因為含有乳糖物質所以并不適合在拉肚子的時候喝，乳糖這種成分需要我們腸道中的酶來分解才能夠被腸道吸收，同時因為腸道中處于腹瀉的時候，本身就有受損，如果這個時候再需要額外的酶來幫助分解，會增加腸道的負擔，導致腹瀉變得更加嚴重起來 。
二、寶寶拉肚子能喝牛奶嗎
寶寶拉肚子的時候更加不適合喝牛奶，寶寶的消化能力比大人更加脆弱，在腹瀉的時候如果攝入牛奶，牛奶的營養不但會導致孩子不吸收，而且腸道的損傷更厲害，營養會更多的流失掉 。
三、牛奶的那些成分不適合拉肚子喝
除了乳糖外，牛奶中的蛋白質物質很容易和胃腸道中的酸性物質反應產生凝結物質 。腹瀉的時候消化吸收能力降低，腸道中的酸性物質更多，更容易和蛋白質相互結合，讓我們更加腹脹腹痛 。
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