地骨皮是中醫(yī)臨床上的常用中藥材，能清熱也能涼血，這種中藥來(lái)源于野生植物，枸杞樹(shù)是這種植物的干燥根皮，它是臨床上治療人類(lèi)咳血吐血和體虛盜汗等癥的常用藥，平時(shí)也能當(dāng)保健食材食用，能提高身體抗病能力也能延緩身體衰老 。下面是對(duì)地骨皮功效以及食用方法的具體介紹，想了解它的人可以認(rèn)真看一看 。
地骨皮的功效與作用1、保護(hù)心血管
地骨皮對(duì)人類(lèi)心血管有明顯保護(hù)作用，它能增加血管壁的韌性與彈性，并能防止血管老化僵化，同時(shí)它含有的藥用成分還能凈化血液，降低血液粘稠度并能提高血小板的活性，它能促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓生成也能降低動(dòng)脈硬化和高血脂的發(fā)病率 。
2、預(yù)防高血糖
地骨皮能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，可提高人體多個(gè)內(nèi)分泌器官的功能，而且能保持人類(lèi)血糖正常穩(wěn)定，它可以促進(jìn)人體內(nèi)胰島素在手，也能增強(qiáng)人體自身的耐糖性，能防止血糖升高，另外地骨皮中還有一些天然的降糖成分，那些高血糖的人在適量服用它以后還能讓血糖慢慢恢復(fù)正常 。
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地骨皮的食用方法【地骨皮的功效與作用及禁忌癥 地骨皮的功效與作用】1、煮粥
用地骨皮煮粥喝是他最常見(jiàn)的食用方法，在煮粥的時(shí)候需要準(zhǔn)備地骨皮30克，桑白皮15克，另外還要準(zhǔn)備麥冬10克和大米八十克，把準(zhǔn)備好的地骨皮桑白皮和麥冬全部放到砂鍋中加清水浸泡兩小時(shí)后倒掉清水，再加入適量清水一起開(kāi)火煎制，加好以后取出藥湯與準(zhǔn)備好的大米一起入鍋，煮至成粥，出鍋后加適量白糖調(diào)味即可 。
2、煲湯
地骨皮還能用它煲湯喝，再用它煲湯的時(shí)候，需要準(zhǔn)備地骨皮20克，桔梗十五克，杏仁適量，另外還要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的豬肺和適量蔥姜，把準(zhǔn)備好的豬肺認(rèn)真清洗干凈，再切成塊狀準(zhǔn)備好的中藥全部用清水洗凈，以后把它們一起放到砂鍋中，加入適量清水，再放入準(zhǔn)備好的蔥姜一起煮開(kāi)用中小火慢燉兩小時(shí)，出鍋前加食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后就能出鍋食用 。
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