夏季去濕熱吃什么夏季去濕熱吃什么藥 _生活百科

1、山藥，可以調(diào)整消化系統(tǒng)，減少脂肪的沉積。還可以增加免疫功能，達(dá)到健胃整腸的功效。
2、燕麥，可以滑腸通便，促進(jìn)胃腸的蠕動，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。
3、小米，不會刺激胃腸，可以當(dāng)作排毒餐食用，還具有清熱利尿的功效。
4、紅豆，促進(jìn)排尿，緩解便秘的癥狀。還有效的促進(jìn)排毒。
【夏季去濕熱吃什么夏季去濕熱吃什么藥】5、番薯，很容易消化，有助于體內(nèi)濕熱的去除。