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一般女性都希望能擁有豐滿、堅挺的胸部 。 隆胸雖然能立桿見效，但不是每名女性都能放膽嘗試 。 大多女性還是希望能在無需動手術的情況下， 達到豐胸的目的 。 下面小編特地請來專家教大家，如何五管齊下，通過針灸、按摩、食療等較“自然”的方式，來讓胸形變得更豐滿漂亮 。 讓罩杯“升級” 透過中醫(yī)豐胸，一般都能讓胸部變得更堅挺，但是否能讓罩杯“升級”，效果而要因人而異 。 雖然有過“連升兩級”的案例，但對一般女性來說，要讓胸部變大半個到一個罩杯的愿望，較容易實現 。 那中醫(yī)豐胸，要堅持多久才能看到效果呢？ 專家說，如果能持續(xù)密集地透過中醫(yī)師針灸、專業(yè)推拿、在家DIY按摩、外敷胸膜、豐胸運動和飲食調理等多管其下，一般上1個月就能看到初步效果，3個月到半年后就能見到相當顯著的效果 。 氣血通暢 胸形更美 以中醫(yī)的角度來說，胸形受氣血影響 。 身體氣血不足，會影響身體的發(fā)育，令胸部發(fā)育不健全 。 時常面青唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，都是身體氣血不足的癥狀 。 因此，若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸形 。 來經前兩周 多攝取蛋白質 來經前兩個星期是“豐胸”黃金期 。 專家表示，這時若多吃蛋白質和維生素E含量豐富的食物，有助豐胸和美胸 。 這是因為從經絡的角度來看，影響胸部發(fā)育的重點是“胃經”， 而確保營養(yǎng)充足可促進胃經的發(fā)育 。 因此，進食營養(yǎng)豐富的食物對豐胸尤其重要 。 不過，需要提醒的是，平時還是要注意每日攝取的熱量，以免除了胸部，就連身體其他部位也跟著“膨脹” 。 除胃經外，肝經對豐胸來說也是很重要 。 肝經與心相連，也與壓力、情緒有密切關系 。 因此 ，要豐胸，除了用中草藥或食療調理外，時常保持心境開朗也很重要 。 下面將逐一分析“豐胸”的5大中醫(yī)療法： 1）針灸豐胸 根據中醫(yī)針灸學原理，在淵液穴、關元穴、少澤穴、膻中穴等4個穴位進行針灸，或施以按摩，能刺激腺體和內分泌，令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育 。 同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，達到豐胸功效 。 2）按摩豐胸
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平日使用推拿或點揉以上提到的4個穴位，可讓胸部更加尖挺，預防胸部下垂 。 穴位可每天按，各按20次 。 按摩時，揉與按交替 。 揉的時候都以順時鐘的方向按壓 。 膻中穴位置：兩個乳頭的正中間（以中指和無名指進行按摩） 。 淵液穴位置：乳頭旁開，腋下正下方（以掌心近手腕處進行按摩） 少澤穴位置：尾指指甲根外側0.1寸（以拇指指甲進行按摩） 。 關元穴位置：肚臍正下方3寸（以食指、中指、無名指和尾指四根手指厚度為準）的位置（以食指和中指進行按摩） 。 3）DIY胸膜 胸部的皮膚要有彈性，才會顯得堅挺、不容易下垂 。 專家提供兩個DIY的“胸膜”配方，能讓胸部肌膚變得更白皙和有彈性 。 玫瑰花胸膜 材料：玫瑰花粉2g、珍珠粉1g、麥片5g 做法：用溫水適量將麥片泡3分鐘后攪拌，加入珍珠粉和玫瑰花粉，攪拌均勻 。 用法：將胸膜涂在整個胸部，20分鐘后洗掉 。 次數：每星期敷1至2次 蜂蜜胸膜 材料：蜂蜜2g、面粉適量 做法：將蜂蜜與面粉均勻攪拌后，即可做成胸膜 。 用法：涂抹整個胸部，可滋潤和讓胸部、乳頭和乳暈等部位的皮膚變得具有光澤 。 次數：每星期敷1至2次 4）運動豐胸
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