我們需要問對方是否具有自殺意圖,用心傾聽對方的感受 。這樣有助于幫助對方緩解情緒,最重要的是,一定要鼓勵對方就醫,而不是為對方去保密 。你需要聯系專業人士去幫助你 。切不要獨自應對自殺危機,因為你不是專業的人員 。
如果這些癥狀都發生在你身上,一定要盡快尋求幫助,和信任的人制定治療的計劃 。
作者簡介：
鄧碧華國家二級心理咨詢師已幫助過187人入駐年限1.8年
【又一男星自殺，抑郁肆虐的2019，如何預防自殺危機？】預約咨詢私聊
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