冬季多曬太陽對準媽媽益處多( 二 ) _季節養生

第五，選擇最佳防曬品。孕婦曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。但由于孕婦對日光中能使人曬黑的UVA 更為敏感，遭遇陽光后，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣( 俗稱痦子)開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc 比較高的果蔬同時，孕婦最好使用物理性的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然且不含鉛，對胎兒沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的里面含有鉛、鉻等元素。
孕期曬太陽孩子能長高個子嗎
孕婦曬太陽，未來孩子個子高大，這還未形成定論。孩子的身高與遺傳和日后在生長發育過程中的營養供給都有密切的聯系。