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1歲寶寶是喝酸奶還是牛奶好 乳糖不耐受的寶寶可以喝酸奶嗎( 二 )

小知識寶寶乳糖不還是喝好是牛奶酸奶


2、看營養成分
蛋白質含量不低于2.9g/100g；碳水化合物越高越不健康 ， 碳水化合物≤5克/100克較為健康；1歲以后的寶寶 ， 用酸奶作為鈣質攝入的寶寶 ， 家長在選購的時候還要看鈣的含量 。

1歲寶寶是喝酸奶還是牛奶好 乳糖不耐受的寶寶可以喝酸奶嗎

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3、有這些成分的酸奶不宜選擇
（1）低脂牛奶：兩歲以前的寶寶 ， 除非醫生建議 ， 不要給寶寶喝低脂牛奶 。 兩歲以前的寶寶飲食中需要大量脂肪 ， 脂肪是寶寶主要能量的來源之一 ， 對其生長發育也有一定幫助 。 除非一些肥胖、過度喂養的寶寶 ， 在醫生建議下更換低脂乳制品 。
（2）果味：有些寶寶喝不慣原味的酸奶 ， 因為比較酸 ， 對于寶寶來講可能不太喜歡 。 但是 ， 很多果味酸奶都是添加食用香精、色素等形成的味道 ， 所以不建議寶寶喝 。 如果寶寶不喜歡原味酸奶 ， 家長可以在家里把水果跟酸奶混在一起喂給寶寶 。
【1歲寶寶是喝酸奶還是牛奶好 乳糖不耐受的寶寶可以喝酸奶嗎】 總之 ， 家長在選擇酸奶的時候 ， 要注意選擇低糖、低鈉、高脂、高蛋白、高鈣的乳制品 ， 避免選擇一堆飲料回去 。 最后 ， 要跟家長們說一下 ， 至于酸奶蓋上的酸奶 ， 其實就是因為上面的膜具有一定的吸附作用 ， 蓋子上的酸奶跟盒子里是一樣的 。 注意 ， 在寶寶喝酸奶的時候 ， 因為杯子旁邊會比較鋒利 ， 可能會劃傷寶寶的舌頭或者嘴巴 ， 所以建議用勺子喂寶寶喝酸奶 。

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