退熱 將冰塊有塑料袋裝好 ， 用干毛巾包裹在頭、頸、腋下、胸部等處 ， 能較快使體溫下降 ， 防止大腦燒傷 。
治燙傷 輕度燙傷可用潔凈冰塊直接塊敷在燙傷處 ， 不僅可以止痛 ， 還能減少水泡發生 。
治中暑 夏季中暑 ， 可立即在頭、胸部冰塊敷 。 當頭部被陽光直射出現劇烈頭痛 ， 也可立即用冰塊降溫 。
治皮炎 夏季如果身上長痱子或了出現小紅疹 ， 可用冰水擦洗患部 ， 既止癢 ， 又能使痱疹早日消退 。
治外傷 撞傷及扭傷后 ， 不可以熱敷 ， 這會使用小血管破裂出血 ， 而應在傷部冰敷 ， 可減輕血管出血 ， 防止血腫形成 ， 有利于挫傷恢復 。
治蟲咬 毒蜂、蟲叮咬后 ， 傷口會疼痛、腫脹 。 除用藥物治療外 ， 均可在局部冰敷 ， 既止痛 ， 又可防止毒素擴散 。
止出血 當出現黑便、哎血等癥狀 ， 可先在胃部、胸部冰敷 ， 以減輕出血為送醫院搶救爭取時間 。 出鼻血者在頸后風池空、鼻翼兩側迎香空冰敷 ， 可立即止血 。
【冰塊的妙用】 止痛 手指尖扎進小刺要用針頭剔除進 ， 可將手指尖按在冰塊上凍至發麻 ， 剔刺時就不痛了 。
