功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用 。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用 。
決明子茶(亦稱決明茶)
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水 。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人 。
腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用 。
生姜紅棗茶
把鮮生姜切成薄片，加入適量的水，小火煮20分鐘左右，再加入紅棗，桂圓，小火燉到紅棗熟爛以后，吃紅棗和桂圓，喝湯 。如果能加入一點紅糖，那更好 。每天睡前喝一碗，有驅寒補血的功效 。
人參蜜茶
人參10克，白糖30克，蜂蜜50克 。。加水煎煮，當茶飲用 。有大補元氣，減少疲勞，增強抗病能力的功效 。
活力補氣茶
人參花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克 。開水沖泡，當茶飲用 。具有補元氣，健脾補肺的功效 。
甘麥大棗茶
甘草5克，大棗6枚，小麥30克 。水煎去渣，代茶飲用 。具有補氣和中，養血安神的功效 。
當歸補血茶
把當歸，熟地，大棗 。將這些全部放進鍋內加水煮，取湯 。每日1碗，可以代替茶飲用 。養血補血 。
四仁茶
原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎 。
功效：常服對一貫大便干結便秘者 。
蜂蜜茶
原料：蜂蜜5毫升，紅茶3克 。
功效：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養胃、潤肺，是治療便秘的良藥 。
荷葉茶
適合情緒低落、精神壓力大的人群，可能引起腸道的敏感性增加，才而產生的便秘困擾 。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
總結：通過上述的文章對中醫養生和中醫養生茶等有關知識進行了具體介紹 。小編相信大家一定都已經對中醫養生知識有了非常詳細的認識，如果大家喜歡這些知識的話，不妨把它們分享給你身邊同樣也對中醫養生感興趣的朋友吧！
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