腳凍瘡 冬天時(shí)不注意保暖 ， 腳上就會(huì)出現(xiàn)凍瘡 ， 又疼又癢的 ， 讓人心煩意亂 。 預(yù)防凍腳要穿上較厚的棉襪 ， 保暖又吸汗 ， 要穿保暖性好的棉鞋或皮棉鞋 。 預(yù)防凍腳很重要的一點(diǎn)是要保持腳干燥 ， 腳出汗后很容易變冷引起凍瘡 。 如果室內(nèi)外溫差較大 ， 要準(zhǔn)備不同的鞋子 ， 在室內(nèi)換掉棉鞋以免腳出汗 。 出現(xiàn)凍瘡后可以每天用熱水燙腳 ， 醋泡據(jù)說效果不錯(cuò) ， 可以試一下 。 方法是在盆中放半瓶醋 ， 倒人熱水至溫度微燙 ， 把腳放入泡 ， 邊泡邊續(xù)熱水 ， 保持一定水溫 ， 泡半個(gè)小時(shí) 。 連泡幾天即可見效 。 腳繭 腳繭就是腳上的厚皮 ， 在腳趾關(guān)節(jié)、前腳掌、腳后跟等處容易長(zhǎng)繭 ， 厚厚的繭容易使腳后跟開裂 。 腳底腳繭比較厚的地方 ， 由于受到身體的重壓 ， 腳繭會(huì)刺激局部神經(jīng) ， 產(chǎn)生疼痛 ， 甚至影響行走 。 有了腳繭后 ， 不要用手撕 ， 這樣容易撕裂 ， 引起疼痛和出血 。 應(yīng)當(dāng)用溫?zé)岬乃菽_ ， 使腳繭變軟、發(fā)白 ， 再用水浮石輕輕蹭掉腳繭 。 水浮石輕而多孔 ， 用來磨腳的水浮石大小和鼠標(biāo)差不多 ， 做成各種各樣的形狀 ， 兩三塊錢一塊 ， 一般放在超市的日用品部分 ， 小攤上常常也能見到 。 磨腳繭時(shí)不要太用力 ， 以免損傷里面的皮膚 。 不要三天兩頭磨 ， 太頻繁時(shí)會(huì)刺激皮膚角質(zhì)化 ， 長(zhǎng)繭的速度反而會(huì)更快 。 如果腳上生腳繭很厚 ， 可以去醫(yī)院皮膚科治療或找正規(guī)的修腳師處理 ， 他們會(huì)用干凈消過毒的刀片逐層將腳繭削去 。 不要隨意讓人修腳 ， 消毒不嚴(yán)、共用刀具可以引起傳染病 。 經(jīng)常按摩腳 ， 洗腳后涂上潤(rùn)膚霜 。
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