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坐月子時可以吹空調(diào)嗎

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坐月子時可以吹空調(diào)嗎

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【坐月子時可以吹空調(diào)嗎】 坐月子時可以吹空調(diào)嗎
在我國傳統(tǒng)觀念里， 產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風(fēng)”的環(huán)境里， 有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用常炎炎夏日， 坐月子可以開空調(diào)嗎？夏季坐月子可適當吹空調(diào)， 能預(yù)防疾病如濕疹等， 但應(yīng)控制在26攝氏度左右 。
為了防范中暑， 產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害， 空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法 。 產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風(fēng)扇， 把房間溫度降下來， 但不能讓空調(diào)風(fēng)對著產(chǎn)婦和寶寶吹 。
另外， 房間的溫度要保持在24℃左右， 濕度要保持在50%到60%之間 。 此外， 產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗 。 如果覺得熱， 產(chǎn)婦最好多喝水， 可以喝淡鹽水來補充鹽分 。
坐月子吹空調(diào)的注意事項
產(chǎn)后全身的毛細孔， 包括頭皮的毛細孔都是張開的， 此時一吹到風(fēng)， 不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)， 毛細孔就會立刻收縮， 很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)， 甚至感冒 。 那么， 坐月子吹空調(diào)有哪些注意事項呢？
坐月子應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)， 避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象 。 如果室內(nèi)溫度過高， 應(yīng)適當使用空調(diào)， 一般將室溫降到25-28℃便可以了 。
1、產(chǎn)婦休息的房子， 應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的， 但是不要讓風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦的睡床 。
2、注意空調(diào)風(fēng)不可以直接吹向產(chǎn)婦 。
3、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水， 以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象 。
4、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲， 最好還穿上一雙薄襪子 。
5、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視 。 為避免受涼， 產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)還是不要洗澡和洗頭， 但可用溫水輕輕擦拭身體 。
坐月子吹風(fēng)扇要注意什么
產(chǎn)后體虛多汗， 若在酷暑期分娩， 坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好， 又要防止中暑 。 夏天， 人們常常借助電風(fēng)扇來納涼， 但產(chǎn)婦若吹電風(fēng)扇不當， 會出現(xiàn)頭暈、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、外感風(fēng)寒等不適反應(yīng) 。 因為當產(chǎn)婦皮膚毛孔疏松， 汗腺張開時， 電風(fēng)扇直接吹風(fēng)到產(chǎn)婦皮膚上， 邪風(fēng)極易乘虛而人， 輕者傷風(fēng)感冒， 重者高燒不退， 而危害產(chǎn)婦健康 。
夏天坐月子氣候炎熱， 又要預(yù)防中暑， 怎樣巧用電風(fēng)扇呢?電風(fēng)扇不應(yīng)直接吹向產(chǎn)婦和嬰兒， 應(yīng)將電風(fēng)扇固定在一個方向， 吹向屋頂或墻壁， 這樣利用返回來的風(fēng)， 使室內(nèi)空氣流通， 既達到降溫的目的， 又對產(chǎn)婦沒有影響 。 另外， 還要注意夜間最好不要吹電風(fēng)扇， 以免熟睡后著涼 。

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