春節七天長假結束 ， 回到工作崗位后 ， 很多人并不能精神抖擻地投入工作 ， 反而患上了“上班恐懼癥”……
【清潔+滋潤 初春美膚的8個密碼】 美麗除了氣質以外 ， 重要的是皮膚的美麗 。 根據初春的氣候特點和皮膚的狀態 ， 應該采取有效的護理方法：首先要注意清潔肌膚 ， 清爽潔凈是健康肌膚的重要保證 ， 用質量好的潔面乳洗面 ， 其次要補充水分 ， 適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老 。
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每日護理四步驟：基本的護膚程序須包括潔膚 ， 潤膚及防曬 。 及早掌握護膚之道 ， 可以減少日后皮膚問題 。 一、選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀(但不脫皮)、皮膚色澤變得淡化(因去角質的緣故 ， 有輕微增白之短暫功效) 。 二、要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內 ， 保持皮膚濕潤 ， 減少面部水分蒸發 。 三、擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長時間 ， 因此要懂得選用真正優質的產品 ， 達至最佳效果 。 四、記得用防曬用品：選擇時要注意產品所提供的SPF防曬指數 。 雖然SPF指數可以由2高至60 ， 但作為日常防曬用途 ， SPF8-15就足夠了 。 SPF指數太低時 ， 防曬功能可能不足夠 。 但SPF指數太高 ， 容易使皮膚過敏 。 一周護理四個功夫： 在周六睡個好覺消除一周的疲累 。 接著 ， 花5-10分鐘開始沐浴洗發 ， 選擇香味清雅的沐浴露、或滋潤沐浴乳 ， 從頭到腳清洗之后 ， 立刻讓人神清氣爽 。 在浴室仍充滿蒸汽時 ， 是除去腿毛及腋毛的好機會 ， 以女用刮刀或專用除毛蠟 ， 在毛孔舒張的此刻 ， 花5分鐘的時間 ， 仔細去除細毛 ， 最后別忘了拍上調理收斂水 。 再利用5分鐘的時間 ， 做一次身體去角質 。 去角質時的輕松按摩 ， 將令累積了一周壓力的肌肉 ， 得到松弛 。 除了利用身體去角質霜之外 ， 也可以用剩下的臉部去角質霜做身體及腳部的去角質喲！去角質時可別讓自己閑下來 ， 可將洗凈的頭發抹上護發乳后挽起 ， 利用浴室內的蒸汽順便來個沙龍級護發 。 如果想自己做臉部按摩 ， 可以在臉部去角質后 ， 涂擦按摩油 ， 由鼻翼往外推開 ， 額頭部分由下往上的方向按摩 ， 可使臉部肌肉富有彈性 。 注意正確手勢的方向 ， 以免造成產生皺紋的反效果 。 還得記得替自己敷個臉 ， 讓肌膚得到深層清潔的機會 ， 簡而言之 ， 就是臉部的周末大掃除 ， 花個10-20分鐘就能讓肌膚徹底清潔 。 在敷臉的同時可以做進一步的護發 ， 也就是除了護發乳之外 ， 一周一次的深層護發可在此時進行 ， 如果家中有護發蒸汽機可罩于剛才涂好護發品的頭發上 。 趁這個雙手剛好沒事可做的機會 ， 看看浴室中準備的小說或報紙 ， 如果有音樂就更棒了！15分鐘后 ， 以溫水洗凈面膜及護發用品 ， 從頭到腳指頭的保養暫時告一段落 ， 相信你已經覺得自己美美的了 ， 最后是臉部及身體保養的完成工作 。
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