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豐胸按摩 塑造大咪咪
豐胸按摩 塑造大咪咪
豐胸按摩一
挺胸放松肩膀 ， 雙手在胸前合十 ， 雙手放在距離胸部20厘米左右的地方 ， 雙手相互用力擠壓 。仰躺在地板上 ， 雙手向兩側伸直 。雙手筆直地慢慢向上舉起 ， 在胸部正中間合掌 ， 然后放下 ， 重復練習多次 。
豐胸按摩二
右手輕輕從左胸靠近腋下的部位開始 ， 以畫半圓的方式從左胸的外圍按到左胸的中間 。然后用雙手 ， 從胸部的下方 ， 從下到上做拍打的動作 。
雙手交叉向上拍打 ， 預防胸部下垂 。左右兩邊輪流練習 。也可以選擇合適的精油來輔助你的按摩動作 。雖然經常按摩有利于胸部但是也要適當控制時間和分量哦！
豐胸按摩三
在乳房周圍做旋轉按摩 ， 按照順逆時針的方向 ， 輕輕按摩乳房 ， 直到乳房皮膚微微發紅 ， 最后用手指提拉乳房數次 ， 刺激乳房組織 ， 預防胸部下垂 。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡過程中、睡覺前進行 。這時體內的新陳代謝處于活躍狀態 ， 可以讓豐胸效果大大提升 。當是身體不適 ， 發燒發熱 ， 剛吃完飯 ， 飲酒后都不適合做任何按摩 。孕婦也不適合做豐胸按摩 。
豐胸中藥材：
體型瘦弱、個子嬌小的女生 ， 想要豐胸得要兼顧到營養吸收才行 ， 大原則是從「健脾、益氣、養血、補腎」四個方向多管齊下 。
【豐胸按摩 塑造大咪咪】1、健脾胃 補氣血
脾胃為后天之本 ， 若脾胃差 ， 氣血化生不足 ， 則欠缺豐胸的材料 。中藥材中的白術、黨參健脾胃 ， 黃耆和當歸有補氣之效 。
2、疏肝氣
經絡為氣的通道 ， 若阻滯不通 ， 氣血運行不暢 。此時 ， 運用中藥材香附和川芎可以幫助疏肝氣 。
3、補腎氣
腎氣掌管生殖、內分泌系統 ， 指揮氣血送達乳房處 。
肉蓯蓉和菟絲子都能滋補腎氣 ， 肉蓯蓉還具有改善便秘的作用 ， 所含油脂成分較高 ， 所以腸胃功能比較差 ， 常常腹瀉的人要暫停服用 ， 避免腹瀉情形越嚴重 。
溫馨提示：想豐胸的朋友除了按摩與中藥外 ， 還要注意生活作息 ， 早睡早起 ， 飲食清淡 。
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