
文章插圖
錯(cuò)誤1:固定新生寶寶睡眠姿勢
“聽說寶寶側(cè)睡會(huì)造成偏頭,俯睡容易造成窒息,所以每次寶寶在我懷中睡著后,我都是輕輕放下寶寶,然后擺正他的頭,并在頭兩邊用小枕頭抵著 。這樣寶寶很安全 。”
正確做法:新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢,四肢仍然蜷曲,為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出,在生后24小時(shí)以內(nèi),仍要采取低側(cè)臥位 。長期仰臥會(huì)使孩子頭形扁平,正確做法是經(jīng)常為寶寶翻身,這次睡覺左側(cè)臥,下次就要平躺,再下次右側(cè)臥,這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看 。吃奶后要注意側(cè)臥不要仰臥,以免吐奶嗆到氣管 。左右側(cè)臥時(shí),要當(dāng)心不要把小兒耳廓壓向前方,否則耳廓經(jīng)常受折疊也易變形 。俯臥時(shí)要千萬注意不要造成寶寶窒息 。
錯(cuò)誤2:喚醒熟睡中的寶寶把尿
“我懷孕以后習(xí)慣每天晚睡晚起,生了寶寶后也還是這樣,寶寶也跟著我晚睡,幾乎都是晚上12點(diǎn)鐘才睡,早上10點(diǎn)鐘才起 。我想保證了足夠的睡眠時(shí)間就夠了吧 。”
正確做法:讓寶寶長高的生長激素一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期 。如果睡得太晚,對(duì)于正在長身體的寶寶來說,身高就會(huì)受到影響 。為了寶寶的健康成長,媽媽要讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣,即寶寶睡覺最遲不超過21時(shí),一般以20時(shí)前睡覺最為適宜 。這樣,就不會(huì)錯(cuò)過生長激素的分泌高峰期 。
錯(cuò)誤3:開燈睡覺
“我喜歡在臥室里留燈,一來方便照顧寶寶,另一方面讓寶寶有安全感 。”
正確做法:關(guān)燈睡覺 。床頭的燈光不僅會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響視力發(fā)育 。任何人工光源都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一種微弱的光壓力,這種光壓力長期存在,會(huì)使嬰幼兒焦慮、緊張,難于成眠 。長期在燈光下睡覺,還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀系統(tǒng),導(dǎo)致每次睡眠的時(shí)間縮短、睡眠深度變淺,容易被驚醒 。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發(fā)病率要高出4倍 。
錯(cuò)誤4:穿太多衣服睡
“我怕寶寶睡覺著涼,給寶寶穿一件薄毛衣睡,這樣就不怕凍著小肚子了 。”
正確做法:睡覺不宜穿太熱 。被窩濕度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”,可致寶寶大汗淋漓,甚至發(fā)生虛脫 。同樣,用電熱毯也容易因?yàn)闇囟冗^高引起輕度脫水而影響健康 。
錯(cuò)誤5:奶粉沖泡過濃
“我總覺得照說明泡出來的奶太淡了,所以都會(huì)自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長胖 。”
正確做法:奶粉不宜過濃或過淡 。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀 。長此以往會(huì)影響智力 。
錯(cuò)誤6:牛奶里加米湯
“我的寶寶3個(gè)月了,為了讓她早日習(xí)慣輔食,我往配方奶里加了些米湯,這樣不就更營養(yǎng)了 。”
正確做法:牛奶、米湯分開喂 。牛奶和米湯中有“相克”的成分,米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A,故不應(yīng)同時(shí)喂 。
錯(cuò)誤7:哺乳期減肥
“生完寶寶我的體形讓我無地自容,所以生完寶寶3個(gè)月我就開始減肥了 。”
正確做法:斷奶后再減 。喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降,對(duì)寶寶健康不利 。
錯(cuò)誤8:過早添加輔食
“我寶寶滿月后就開始喝果汁,這樣可以給她補(bǔ)充水分和維生素 。”
正確做法:起碼等到4個(gè)月后再添加輔食 。母乳是嬰兒最完美的天然營養(yǎng)品和飲料,可提供寶寶所需的全部營養(yǎng),其中包括水和大部分維生素 。所以,對(duì)4個(gè)月以內(nèi)的、純母乳喂養(yǎng)的寶寶,不必另外加水和其他飲料,即使在炎熱的夏季,寶寶也能從母乳中獲得足夠的水分 。
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