不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素 。
青少年和兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種 。
水痘的預防措施
水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病 。水痘一年四季都可發病，其中以冬春季為多 。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病 。患者以嬰幼兒多見，集體兒童亦為易感人群，托兒所、幼兒園、小學校等容易發生局部暴發流行 。
水痘的平均潛伏期14-21天，多為15-17天 。易感者接觸病人后約90%會傳染發病，病初癥狀較輕，可出現微熱，全身不適 。發熱的同時或1-2日后，軀干皮膚、粘膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂 。水痘病毒可波及多臟器，還可并發皮膚感染、肺炎、腦炎等 。本病一般預后良好，極少數人出現嚴重并發癥 。部分病人恢復后體內可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復發成為帶狀皰疹 。
主要預防措施：
1．加強水痘防病宣傳，教育和培養學生良好衛生習慣，做到勤洗手，以免傳染病交叉感染 。
2．冬春季節學校的教室要經常開窗通風，保持環境整潔，空氣流通 。
3．學校每天晨檢，發現水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，待結痂干燥后方能復學(自發病起21天左右) 。
4．對易感兒童接種水痘疫苗，接種疫苗后15天產生抗體，30天時抗體水平達到高峰，抗體陽轉率9 5%左右，免疫力持久，接種水痘疫苗是預防和控制水痘的有效手段 。
春季養生飲食要注意什么？春季是養肝護肝和預防風邪外感的季節，養肝護肝原則上是少吃酸辣 。立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因為這些食物容易上火 。而酸菜、山楂、烏梅這些也要少吃，不利于肝氣疏通和陽氣生發 。春天氣候干燥，建議少喝酒，菊花枸杞茶養肝是不錯的 。平時可食用口味微甜的食品，如大棗、百合、蓮藕、梨、銀耳、菠蘿、蜂蜜等 。此外，韭菜、豆豉、蔥、姜、胡椒、香菜等配菜都是很好的食物 。春天三個月又可以分為三個階段，每個階段都有不同的特點，早春晚春的區別不只是在日子上，更是在氣候和對人體的影響之中 。當我們在講究春季進補調理身子的時候，最主要的是要選對早仲晚三春時節的飲食選擇 。選用不同的食物，會給我們帶來不同的影響，更會讓我們的身體有了各自健康的走向 。對面春天的大關，你該怎樣為自己的健康飲食掌舵呢？ 華康醫院中醫專家認為，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1.主食中選擇高熱量的食物 。是指主食中除米面雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物 。2.保證充足的優質蛋白質 。是指奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等 。3.保證充足的維生素 。青菜及水果的維生素含量較高，如西紅柿、青椒等含有較多的維生素C，是增強體質，抵御疾病的重要物質 。春季飲食分三時期 一、早春時期 為冬春交接之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜于進食偏于溫熱的食物 。飲食原則：選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質 。飲食除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等 。推薦：早餐：牛奶1袋(250毫升左右)，主食100克，小菜適量 。午餐：主食150克，豬牛羊瘦肉(或豆制品)50克，青菜200克，蛋湯或肉湯適量 。晚餐：主食100克，蛋魚肉類(或豆制品)50克，青菜200克，豆粥1碗 。二、春季中期 為天氣變化較大之時，氣溫驟冷驟熱，變化較大，可以參照早春時期的飲食進行 。在氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用 。三、春季晚期 春夏交接之時，氣溫偏熱，所以宜于進食清淡的食物 。飲食原則為選擇清淡的食物，并注意補充足夠維生素，如飲食中應適當增加青菜 。早餐：豆漿250毫升，主食100克，小菜適量 。午餐：主食150克，魚蛋肉類(或豆制品)50克，青菜250克，菜湯適量 。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗 。少吃酸比較好 每日除三餐之外，還要多吃一些水果，因為水果中所含的維生素和礦物質對增強體質有益 。春季飲食宜忌生冷油膩之品，傳統醫學還認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品 。隨著生活水平的提高，越來越多的人更加注重日常保健，春天養生該注意什么？
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