養生壺食譜大全及做法養生壺可以做的東西很多,像我現在家里用的這款鳴盞養生煮茶器就能做出很多好吃的,比如各種養生湯、養生茶、花茶、水果茶、甜品羹、奶茶、巧克力火鍋、關東煮、紅糖姜蛋等,功能非常多,不用出去買就可以在家吃到,很幸福 。下面就給你說說這款養生壺能做哪些東西吧 。
1.養生湯
百合、銀耳、枸杞,味道稍有點甜,但營養價值超高,放在一起煮著喝,有調理肺、脾、腎三臟的功效,能夠止咳潤肺、提高免疫力,對慢性喉咽也有一定緩和作用 。
準備好食材:金燕耳銀耳6g、百合干5g、蜜棗/冰糖適量、枸杞一小把
制作方法:
先把百合干提前浸泡一下,也可用鮮百合 。拿出鳴盞養生煮茶器,壺中放入銀耳、百合、蜜棗,加入500ml水,開啟手動檔煮15-20分鐘 。這款養生壺有自動和手動兩種模式,煮湯時選擇手動檔比較好,煮茶時選擇自動檔比較好 。最后撒上一把枸杞,再加冰糖或蜂蜜調味就可以喝了 。
2.養生茶
紅棗、枸杞、生姜放在一起煮成茶真的很養生 。生姜、枸杞、紅棗中都含有大量的維生素和礦物質,可以促進血液循環、加快心臟對血液的生成,起到益氣補血、滋腎養腎肺的作用 。一起喝時,其中的營養成分,還可以相互配合,加大療效,增強身體免疫力 。
【飲食養生菜怎么做好吃】食材:紅棗幾顆、生姜適量、枸杞一小把
制作方法:
先把生姜和紅棗切成片,拿出鳴盞養生煮茶器,將生姜和紅棗放入茶漏中,倒入適量的清水,注意水位不能超過最大刻度線,否則水沸時會溢出來 。開啟自動檔,開始煮茶,聽到“滴”聲后再倒入枸杞就可以了 。
我經常喜歡煮百合枸杞金銀花茶,因為金銀花可以清熱解毒、疏利咽喉,百合又可以清心安神、養陰潤肺,所以經常喝可以很有效的預防感冒發燒,也對氣候變化引起的季節性疾病也有很好的防治作用 。
準備好食材:金銀花一小把、百合一小把、枸杞適量
制作方法:
拿出鳴盞養生煮茶器,把所有食材加入茶漏,然后倒入適量水,選擇自動模式煮開即可 。是不是超簡單?
4.水果茶
水果本身就含有很多的維生素,將多種水果綜合起來燉煮成水果茶后營養價值更高,而且還是女生美容養顏的佳品 。要是學會在家里做水果茶了,就不用了出去買了,很方便的 。
準備好食材:芭樂半個、紅茶1包、蜂蜜1管、蛇果半個、枇杷1個、藍莓6顆、草莓2顆、砂糖橘1個
制作方法:
先清洗好所有的水果,并將蛇果、芭樂、枇杷和草莓切成小塊 。在鳴盞養生煮茶器中倒入純凈水,放入紅茶包,選擇自動模式煮好 。過會將紅茶包取出,放入芭樂和其他的水果,再次選擇自動模式煮開 。待果茶晾至溫熱后加入蜂蜜就可以吃了 。
有時候想喝奶茶了怎么辦?自己也可以在家里做起來 。我比較喜歡喝鴛鴦奶茶,因為這款鴛鴦奶茶用紅茶、咖啡和牛奶做成的,紅茶香甜甘醇,能生熱暖腹助消化,我飯后經常會煮一壺,雖然這款簡易版的鴛鴦奶茶味道比不上正宗港式,但絕對完勝外面那些齁齁甜的奶茶了 。
準備好食材:紅茶葉適量、咖啡適量、全脂牛奶適量
制作方法:
在鳴盞養生煮茶器中倒入適量清水,開啟自動模式,水煮開后在茶漏里放入適量紅茶葉,續煮3分鐘后關火,蓋上防塵蓋燜幾分鐘 。在此期間把全脂牛奶(用黑白淡奶最正宗,沒有就用全脂牛奶)加糖用奶鍋煮沸,再沖泡適量黑咖啡液,最后以牛奶+紅茶+咖啡的順序依次倒入玻璃杯就可以了 。
6.巧克力火鍋
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