1、盤踢 。用足內(nèi)側(cè)互換踢毽,膝關(guān)節(jié)向外張,大腿向外轉(zhuǎn)動(dòng),稍有上擺,不要過大,髖和膝關(guān)節(jié)放松,小腿向上擺,踢毽時(shí)踝關(guān)節(jié)發(fā)力 。踢起的毽子一般不超過下頦 。
【毽球腿部觸踢球 踢毽球都有哪些觸球部位】2、平踢也可以稱為繃踢 。有的地方叫做“繃尖”,是用兩足尖外三趾部分互換踢毽,單足踢毽也可以 。
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