女人懷胎十月，分娩是最后的一個過程，有自然分娩和剖腹產兩種方式，很多準媽媽希望在自己身體能夠承受的范圍內還是采取自然分娩好，這樣對寶寶的身體健康也會有利，也有利于自己的身體能夠更快的恢復，產科專家稱，自然分娩雖然對母親和孩子來講，都是比較好的選擇，但是也不要盲目順產，在進行順產前我們也要對它有充分的了解，了解自然分娩前需要準備些什么？
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什么是自然分娩？自然分娩就是順產，是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式，自然分娩最基本的條件是決定分娩的三因素產力、產道及胎兒均正常且符合陰道生產的條件，倘若身體各方面都符合要求，孕媽媽應選擇順產，這無論是對于產后恢復還是寶寶的成長發育來說都非常有益 。
自然分娩前要做的準備了解到順產的各個環節和可能遇到的問題，做好充分的心理準備，臨盆的過程會順利許多 。自然分娩前，要注意什么呢？有哪些地方需要提前做準備的呢？
1、產前檢查
雖然現在醫學發達了，生寶寶的方式也變得多種多樣，但這并不表示孕媽媽能想怎么生就能怎么生，各方面的條件要全都合適才行 。產前檢查可以讓醫生全面地了解孕媽媽的身體狀況，及時發現一些不利于順產的病癥，盡早治療 。
2、儲備體能
做出順產的決定之后，孕媽媽們就要付諸行動了 。自然分娩會消耗很多的體能，因為體力不支而被轉去剖腹產的產婦比比皆是 。為了避免這樣的險情，孕期孕媽媽也要多做做運動 。每天散散步或做做孕媽媽瑜伽和健身操，不僅能鍛煉生產時要調動的各種肌肉、儲備充足的體能，還有益身心健康 。（www.zhichangSHI.coM）
3、控制體重
雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養，但這并不表示孕媽媽不需要限制體重 。整個孕期內，孕媽媽體重增長最好不要超過12公斤，否則不適合進行順產 。此外，孕媽媽營養過剩還容易造成胎兒過大，同樣會增加順產的難度 。
4、分娩教育
【想順產的準媽媽，前期需要準備些什么？】這是不少孕媽媽容易忽視的環節，一些孕媽媽雖然懷孕了，但是心理上還沒有做好生寶寶和當媽媽的準備，往往會被產前陣痛嚇的臨陣逃脫 。
結語：快要當媽媽的母親們，在選擇順產方式時，不妨提前按照上述專家所講的幾點，提前做好準備 。不過小編在這里要提醒廣大準媽們，如果醫生不建議你順產，那就不要勉強自己，自然分娩的好處雖然比剖腹產要好，但是自己的人生安全和寶寶的生命健康才是最重要的，希望各位準媽們要警惕！
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