很多女性朋友都想擁有纖細曼妙的身姿 ， 因為那樣不但可以穿更多好看的衣服 ， 而且還可以展現(xiàn)優(yōu)雅的氣質(zhì) 。但是由于減肥的方法層出不窮 ， 一些副作用較大的方法也被一些無知的朋友所使用 ， 那么下面就讓小編來給大家介紹一下中醫(yī)減肥的方法有哪些吧！
中醫(yī)減肥
祛濕法：此種方法主要用于因聚濕而引起的肥胖 。主要的癥狀有苔膩以及脈沉細等 。
【中醫(yī)減肥 中醫(yī)7大減肥奇招】代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等 。
祛痰法：用于痰濁肥胖 。癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑 。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養(yǎng)親湯 ， 重者用控涎丹、導痰湯等 。
利水法：有微逐與推逐之分 。癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉 。微逐用五皮飲、小分清飲 ， 推逐用舟車丸、十棗湯之類 。
理腑法：此法以輕泄者為主 。主要用于嗜食而引起的肥甘厚味肥胖 。
癥見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實 。選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大黃片 。
消導法：用于食欲無進型肥胖 。癥見肥胖懶動、腹?jié)M積食、苔白 。一般消肉積用山楂 ， 消面積用神曲 ， 消食積用麥芽 。
疏肝理膽法：此方法主要用于因兼肝郁氣滯或血瘀而引起的肥胖 。
癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦 。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等 。
健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法 。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細弱無力 。常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等 。
老中醫(yī)減肥茶
決明子清熱
清熱型
對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等 ， 造成體內(nèi)熱量多余 ， 身體亢奮 ， 容易口苦、口臭 ， 易饑餓 ， 情緒煩躁 ， 小便偏黃 ， 愛便秘 ， 從中醫(yī)來看 ， 除了消脂、利尿外 ， 關鍵是清熱 ， 身體代謝功能才會恢復正常 。
減肥配方
1.決明子 ， 性微寒 ， 可以降血壓、降血脂、通便 ， 如果本身血壓高又便秘 ， 更應選擇決明子茶 。但如果體質(zhì)寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不適合 。
2.綠茶 ， 屬涼性 ， 可以消脂消食 ， 也有抗癌作用 。但綠茶是不發(fā)酵茶 ， 中醫(yī)認為 ， 比較容易刮胃 ， 腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖 ， 只因為氣虛 ， 需要健脾 。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常 ， 把氣補足 ， 身體機能自然恢復 ， 能夠正常代謝 ， 自然就瘦下來 。
減肥配方
1.薏仁 ， 性平 ， 利濕 ， 因為性質(zhì)溫和效果不快 ， 多半搭配其他藥材或食材食用 。
2.黃耆 ， 味甘 ， 性微溫 ， 補中益氣 ， 利水退腫 。本身沒有降脂作用 ， 但在中醫(yī)理論中 ， 氣虛需要補氣 ， 以增強身體代謝的效率 ， 黃耆也可增強免疫功能 。
3.伏苓 ， 味甘、性平 。補脾又利尿 ， 可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能 。長期吃也沒問題 。民間吃伏苓膏、四神湯都有它 。
理氣型
對象：中醫(yī)講究疏理“氣”的運行 ， 使其順暢的系統(tǒng)在肝 ， “肝郁則侮脾” ， 消化代謝就不完全 ， 自然容易胖 ， 而且以年輕女性居多 ， 常見癥狀為 ， 容易胸悶、肚子發(fā)漲 ， 情緒起伏不定 ， 嚴重的導致月經(jīng)失調(diào) 。相當于西醫(yī)的焦慮、憂郁、神經(jīng)官能癥等癥狀 ， 加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況 ， 更容易導致肥胖 。
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