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檸檬水并非神水 喝多傷胃還“毀容”

知識(shí)百科檸檬水喝多

最近一款喝水神器檸檬杯忽然躥紅，很多明星在微博上紛紛曬出了自己的檸檬杯，就連上過(guò)春晚的長(zhǎng)腿歐巴李敏鎬也在用它，這股偶像效應(yīng)席卷過(guò)來(lái)，導(dǎo)致小編的微信快被朋友們的檸檬杯刷爆了 。不甘落后的采訪人員也想去超市買(mǎi)個(gè)檸檬杯潮一把，但卻被科普，原來(lái)最正宗的檸檬杯都得是網(wǎng)絡(luò)代購(gòu)的韓國(guó)貨 。
網(wǎng)購(gòu)檸檬杯，真假不好分
小編打開(kāi)淘寶網(wǎng)搜索檸檬杯，一下子就搜出7.8萬(wàn)件 。這些檸檬杯都標(biāo)榜是韓國(guó)產(chǎn)的、正品代購(gòu)，但是相互之間價(jià)格差異極大，便宜的幾塊錢(qián)，貴的好幾百 。不管是幾塊的，還是幾百塊的，買(mǎi)的人都不少 。
小編仔細(xì)看了下檸檬杯，發(fā)現(xiàn)用它做檸檬水真的很方便：只需要將剖開(kāi)的檸檬插到檸檬杯底部類(lèi)似手動(dòng)榨汁工具的部件上，再擰到杯身上，檸檬汁就可以通過(guò)底部的小孔不斷地滲到杯身裝的水里，變成檸檬水 。
【檸檬水并非神水 喝多傷胃還“毀容”】也有人吐槽檸檬杯有點(diǎn)貴，說(shuō)為了喝檸檬水特意買(mǎi)個(gè)杯子是“土豪”，對(duì)此小編的朋友李先生說(shuō)：“反正也要買(mǎi)個(gè)方便攜帶的杯子，檸檬杯功能比普通杯子多，買(mǎi)什么不是買(mǎi) 。”但現(xiàn)實(shí)還真不是這樣，小編打開(kāi)了幾個(gè)聲稱(chēng)韓國(guó)代購(gòu)的網(wǎng)店，里面的檸檬杯售價(jià)在200元左右，但是在顧客評(píng)論區(qū)，有不少人反映“氣味有些大”，懷疑“不像正品” 。這是最讓人擔(dān)心的，因?yàn)闄幟时鞘褂霉簿埘プ龅模簿埘ピ谖覈?guó)并沒(méi)有被批準(zhǔn)用作食物器皿，因此缺乏相關(guān)的法律規(guī)定和行業(yè)規(guī)范 。如果真是韓國(guó)進(jìn)口的檸檬杯，那不需要擔(dān)心安全問(wèn)題，但如果是“山寨”的檸檬杯就讓人擔(dān)心了 。
檸檬水不是神水，喝多了對(duì)胃不好
為什么這么多消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)檸檬杯，因?yàn)闄幟仕呀?jīng)被各路人馬夸成了神水，讓我們來(lái)看看檸檬水被說(shuō)出了多少種功效：“檸檬含豐富的維生素C，維C是美白護(hù)膚的重要成分，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率”、“抗氧化，促進(jìn)肌膚新陳代謝、延緩衰老”、“ 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，多喝檸檬水能補(bǔ)鈣”、“每日至少喝下三升的檸檬水，再搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，是很有效的喝水減肥法”、“喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死”、“每天喝幾杯新鮮的檸檬水，可以抗癌！比不喝檸檬水的人壽命長(zhǎng)10年”……
在這些宣傳中，檸檬水瞬間變成神水：美白、祛斑、抗衰老、補(bǔ)鈣、減肥、防治心腦血管疾病和抗癌，檸檬水很忙啊 。
但是，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家眼里，檸檬水的作用瞬間縮水 。檸檬水的作用其實(shí)就是維生素C的作用 。維生素C最早是用來(lái)防治壞血病的 。在18世紀(jì)，遠(yuǎn)洋航行的水手，由于缺乏新鮮水果、蔬菜，容易患上壞血病，就在航船上備上檸檬 。
但是在日常生活中，我們吃的水果、蔬菜很充足，壞血病也不會(huì)發(fā)生，維生素C用武之地不大 。而且，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對(duì)于補(bǔ)充維生素C沒(méi)有特別大的幫助作用，如果要大量補(bǔ)充維生素C，還不如多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜 。
而且檸檬水是酸性的，如果胃不夠好，不要大量地喝，偶爾喝一次調(diào)劑一下口味也可以 。如果你已經(jīng)花錢(qián)買(mǎi)過(guò)檸檬杯了，其實(shí)也不一定非要泡檸檬水，用它當(dāng)做普通水杯，多喝一些白開(kāi)水也很好 。

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