當地震還在持續時 ， 將你的活動范圍限制在周圍某個安全地點幾步以內 ， 在晃動停止、確認安全后再離開室內 。
1. 如果你在室內
蹲下 ， 尋找掩護 ， 抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間 ， 或者身子緊貼內部承重墻作為掩護 ， 然后雙手抓牢固定物體 。如果附近沒有寫字臺或桌子 ， 用雙臂護住頭部、臉部 ， 蹲伏在房間的角落 。
遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體 ， 例如燈具和家具 。
如果地震發生時你在床上 ， 請待在那里不要動 。抓緊枕頭保護住你的頭部 。如果你上方有可能墜落的重型燈具 ， 請轉移至最近的安全地帶 。
【遭遇地震時該如何急救】在晃動停止并確認戶外安全后 ， 方可離開房間 。地震中的大多數傷亡 ， 是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的 。
要意識到可能會斷電 ， 火警以及自動噴淋裝置可能會啟動 。
切勿使用電梯逃生 。
2. 如果你在室外
待在原地不要動 。
遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜 。
3. 如果你在開動的汽車上
在確保安全的情況下 ， 盡快靠邊停車 ， 留在車內 。
不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下 。
不要試圖穿越已經損壞的橋梁 。
地震停止后小心前進 ， 注意道路和橋梁的損壞情況 。
4. 如果你被困在廢墟下
不要點火柴 。
不要向周圍移動 ， 避免揚起灰塵 。
用手帕或布遮住口部 。
敲擊管道或墻壁以便救援人員發現你 ?？赡艿脑?nbsp;， 請使用哨子 。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能 。
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