此外 ， 夏天要格外注意腳部清潔 ， 應每天洗腳、換洗襪子 。 洗腳時 ， 不妨做個腳部“體檢” ， 一是看看皮膚表面是否有發紅、起泡、擦傷 ， 看外形是否有腫脹、凹陷 ， 看指甲是否斷裂、變色或出現斑點 。 二是摸摸雙腳是否有壓痛感；腳背部的跌陽脈是否搏動正常 ， 如果脈搏減弱則說明血流不暢；雙腳腳踝、大拇指、腳掌等部位的溫度是否一致 ， 如果一側偏高 ， 則可能有局部感染、痛風等問題 。 一旦發現異常 ， 就應及時就醫 。
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