-大地震時不要急
【地震自救的四大要訣】破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘 ， 在這短短的時間內你千萬不要驚慌 ， 應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇 。如果住的是平房 ， 那么你可以迅速跑到門外 。如果住的是樓房 ， 千萬不要跳樓 ， 應立即切斷電閘 ， 關掉煤氣 ， 暫避到洗手間等跨度小的地方 ， 或是桌子 ， 床鋪等下面 ， 震后迅速撤離 ， 以防強余震 。
-人多先找藏身處
學校 ， 商店 ， 影劇院等人群聚集的場所如遇到地震 ， 最忌慌亂 ， 應立即躲在課桌 ， 椅子或堅固物品下面 ， 待地震過后再有序地撤離 。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震 ， 決不可帶頭亂跑 。
-遠離危險區
如在街道上遇到地震 ， 應用手護住頭部 ， 迅速遠離樓房 ， 到街心一帶 。如在郊外遇到地震 ， 要注意遠離山崖 ， 陡坡 ， 河岸及高壓線等 。正在行駛的汽車和火車要立即停車 。
-被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓 ， 要盡量保持冷靜 ， 設法自救 。無法脫險時 ， 要保存體力 ， 盡力尋找水和食物 ， 創造生存條件 ， 耐心等待救援 。
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