3.在進游泳池前先淋浴,不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進水里,引起交叉感染 。

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4.更衣室內的凳子、馬桶、儲物柜不要讓皮膚直接接觸,換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好,尤其是內衣最好裹在外衣里面裝好 。
5.游泳前可以先滴幾滴眼藥水,游泳時最好佩戴游泳鏡,游完泳后最好用清水沖洗一下眼睛 。
6.游泳前清理耳耵聹,游泳后及時將耳內的水清除,注意不要用手用力去掏耳朵,可用軟毛巾輕輕醮一醮,把水擠出,或用軟棉簽醮出 。
7.游泳時間不宜過長,一個小時左右為宜,游完后馬上洗澡,將細菌、病菌沖洗掉,降低皮膚病的風險 。
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