適當背景聲助人快樂 已做了隔音、消音處理的房間 ， 可以時常開窗透氣 ， 并以低音量播放一些柔和的音樂 ， 既抑制了外界噪聲干擾 ， 又營造了適度有聲、溫馨舒適的室內(nèi)環(huán)境 。 辦公室等場合也可播放一些背景音樂 ， 可緩解工作的緊張 ， 提高效率 。 心理學家建議人們在努力消除居室噪聲的同時 ， 也要注意保持適度有聲響的環(huán)境 ， 這樣才能真正獲得健康 。 鏈接：無聲環(huán)境也含隱患 科學研究標明：太安靜的環(huán)境如同過高音量的環(huán)境一樣 ， 都對人體健康不利 。 長期在過于寧靜的環(huán)境中工作會感染所謂“落葉綜合征” 。 無聲環(huán)境會使人出現(xiàn)心悸、恐慌、煩躁、心律失常、食欲減退等癥狀 。 尤其是老年人長期生活在過于安靜的環(huán)境中 ， 時間長了就會變得性情孤僻 ， 對生活冷漠 ， 抵抗力下降……
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