【冬天皮膚又干又癢怎么辦？】
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冬天一到 ， 由于皮膚受到寒冷的刺激 ， 很多人都深受干燥、瘙癢和凍瘡的折磨 ， 整個冬天都不好受 。 如何攻克冬天的這三大頑疾 ， 下面推薦一些臨床上常用的小方法 ， 非常簡單實用 。 保濕 噴：開塞露自制保濕水 開塞露的主要成分是甘油或甘露醇 ， 平時便秘的時候 ， 大家都會使用開塞露來通便 。 其實 ， 開塞露除了有很好的通便效果外 ， 還有很好的滋潤皮膚的功效 ， 我比較推薦用開塞露自制保濕水來防干燥 。 做法非常簡單 ， 首先打開一支新的開塞露 ， 倒進一個干凈的噴霧瓶里 ， 然后加入適量的純凈水或蒸餾水就可以了 。 可以在每次外出的時候裝在包里或揣在兜里 ， 每次洗完手后噴一點 ， 然后輕輕揉搓一下 ， 促進吸收 ， 非常方便 。 擦：“二白膏”防皸裂 出現皮膚皸裂時 ， 很多人會在裂口處貼上一塊膠布或者裹幾層保鮮膜來緩解疼痛 ， 但這些土方法都是治標不治本的 。 這種情況下 ， 我比較推薦使用“二白膏” ， 主要由白芨和白鮮皮做成的 ， 白芨具有養陰生肌、修復肌膚的作用 ， 白鮮皮具有祛風盛濕的作用 ， 是皮膚瘙癢、濕疹的常用藥 。 準備白芨3克、白鮮皮1克 ， 打成細粉后 ， 加入20克凡士林或氯化鋅軟膏和少量的芝麻油 ， 一起調成糊狀就可以了 。 然后均勻地把膏體涂在患處 ， 反復揉搓一下促進吸收 ， 每天涂兩次 ， 持續用藥一個月以上 。 止癢 中醫認為 ， 血虛風燥是皮膚瘙癢的主要病因 。 有頭暈眼花、心悸失眠、面白舌紅、倦怠乏力等血虛癥狀的人可常喝當歸茶來止癢 。 準備當歸10克、白芍10克、防風6克 ， 用開水悶泡20分鐘后飲用 ， 每天堅持喝 。 當歸是補血活血之圣藥 ， 白芍有養陰、養肝的作用 ， 防風有祛風的作用 ， 三者一起泡茶 ， 具有補血養血、祛風止癢的功效 。 敷：人參粉煮水擦皮膚 人參中富含人參皂甙 ， 具有營養皮膚和改善循環的作用 。 東北盛產人參 ， 且賣得比較便宜 ， 北方人可用人參粉煮水的方法來止癢 。 做法非常簡單 ， 先到中藥店里買一些人參 ， 然后把它們打成細粉 ， 放鍋里加適量的水煮開 ， 等晾溫后直接用來擦拭皮膚 ， 潤膚效果非常明顯 。 洗：皂角煮水泡澡 皂角是古人很常用的一種洗浴藥物 ， 具有很好的滑潤皮膚作用 ， 因此 ， 晚上可用皂角煮水來洗浴 。 準備大皂角30克、當歸30克、荊芥10克 ， 一起加水500毫升煎煮15分鐘 ， 取藥液晾溫后直接泡澡 ， 每周兩次 。 如果瘙癢比較嚴重 ， 還可以用一塊干凈的毛巾蘸取藥液直接擦拭皮膚 ， 5~10分鐘后用清水沖掉 。 皂角本身具有一定的清潔作用 ， 洗的時候無需再涂沐浴液 。 治凍瘡 吃：冬瓜連皮兒一塊吃 凍瘡主要的表現就是組織的水腫 ， 在凍瘡初期時可以吃一些化濕利濕的食物 。 冬瓜就是不錯的選擇 ， 特別是冬瓜皮 ， 對于皮膚的水腫特別有效 。 平時可以在吃冬瓜的時候連皮一塊兒吃掉 ， 或者把冬瓜皮削下來 ， 晾干后直接泡水喝 。 而如果凍瘡已經非常嚴重 ， 出現流膿時 ， 說明血管可能已經出現阻塞了 ， 這時需要用一些比較強的活血化瘀藥物 ， 比如蝎子、土鱉蟲、水蛭 ， 把它們一起研成粉 ， 裝在膠囊里服用 。 也可以到藥店里買一個專門用來治療凍瘡的中成藥——大黃蟄蟲丸 。 抹：自制凍瘡膏 對于冬天容易出現的凍瘡 ， 還可以自己在家制做凍瘡膏來治療 。 將紅花10克、細辛3克、桂枝6克一起研磨成細粉 ， 加20克氧化鋅軟膏和幾滴香油 ， 調成糊狀就可以了 ， 均勻涂于患處 ， 每天兩次 。 紅花能活血化瘀 ， 細辛能溫經通絡、利水 ， 桂枝則具有祛風盛濕、溫經通絡、化水的作用 ， 三者一起使用 ， 對于凍瘡的治療有很好的效果 。 此外 ， 也可以到藥店購買一種中成藥——樟腦膏 ， 在長凍瘡的部分均勻地涂抹 ， 然后輕輕地揉搓一下 ， 促進吸收 。 樟腦具有溫經通絡的作用 ， 尤其適合在凍瘡剛開始出現腫脹、疼痛、瘙癢 ， 而還沒有出現明顯的滲出流水的時候用 。
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