【給寶寶吃零食有講究 幼兒應該適量的吃零食正確嗎】好多家長給小孩吃零食避而恐之，其實隨著寶寶的年紀增長，胃容量也會變大 。 寶寶活動量大，消耗的熱量也就越大 。 所以適當給寶寶餐后整加一點零食是可以的 。 可以適當給予一下蔬果當作零食，比如蘋果、雪梨、橙子榨汁、火龍果等水果，這樣即可以補充添加營養又可以給寶寶鍛煉一下長出來的乳牙 。 應當避免葡萄 龍眼等類型的水果以防發生嗆咳！不應給小孩喝過多外面賣的可樂等碳酸飲料 。 或者添加劑過多的飲料 。
適合一歲寶寶的零食有很多，但是，很多零食都是不健康的，屬于垃圾食品 。 上面介紹的薯條、冰糖玉米棒以及草莓豆腐奶，都是非常美味又營養的零食 。 如果家長朋友想要給一歲寶寶自制零食，不妨參考上面介紹的這三款零食的做法，都是很簡單的 。
因為寶寶一直吃的是嘉寶的米粉，所以就順便給寶寶買了同一個牌子的泡芙，餅干，味道很好我認為的好就是吃起來都是面粉谷物的味道，感覺沒有那么多的食用香精等，但真的太貴了……后來就給寶寶買了山藥，每天蒸一小段，寶寶拿著自己吃，簡單易行又健康營養，我覺得
13個月的小寶寶乳牙正在慢慢生長，乳牙長出過程牙根會癢，所以需要一些相對堅硬的小零食給寶寶吃，以緩解牙根不適同時也能鍛煉其咀嚼能力 。 如果做餅干嫌麻煩，建議給小孩吃水果當零食，畢竟水果是健康食品，比如溫和的水果比如蘋果、香蕉，葡萄，性價比高營養價值卻不輸給一些貴族水果 。 蛋黃給小寶寶當零食也是個不錯的選擇，蛋白不易消化建議少吃哦 。
我家寶寶從十個月以后，我就買一些米餅之類的給她，經常吃的就是嘉寶的星星泡芙，貝比瑪瑪的米餅跟小饅頭，感覺米餅比較適合小孩子吃，存粹的米香味，沒有別的味道，小饅頭就很甜了……
可以吃旺仔小饅頭放在桌子上，讓他自己去拿，鍛煉手、鍛煉腦 。 買好的蝦皮不咸的，左手一個右手一個自己吃 。 吃水果，去火生津，還能認識水果的名稱 。
在寶寶吃中午飯和晚餐之間喂給寶寶一些點心和零食，但是不要喂太多 。 無論寶寶多愛吃零食，都要堅持正餐為主，零食為輔的原則 。 要注意在餐前1～2小時就不讓寶寶吃零食，以免影響正餐或出現蛀牙 。 可以根據寶寶的生長發育添加一些強化食品，如果寶寶缺鈣，可以給寶寶吃鈣質餅干，缺鐵可以添加鐵劑 。 要注意的是選擇強化食品要慎重，最好根據醫生的建議選擇 。
13個月寶寶正常還是只有前面幾顆小牙，所以硬的和韌性強的東西還是不能吃的，個人認為這個年齡的寶寶吃的東西外面買的多貴也還是不太放心，里面各種添加劑，防腐劑對寶寶還是不好，建議有條件的還是要親自動手給寶寶做，入口即化的奶溶豆 自己手工做的寶寶磨牙餅干，來鍛煉寶寶的牙齒 。 其實我個人是不建議寶寶過早吃小零食，小孩很容易形成吃小零食的習慣，會影響寶寶對吃飯的積極性
遵循以下幾個原則即可：1、無添加劑，或者添加劑少的；2、油炸、膨化類、高脂高糖的不給或者少給孩子吃；3、碳酸飲料、含有香精色素的飲料，盡量不給孩子喝；4、給孩子多吃營養密度高、天然的食物，如新鮮的果蔬，酸奶、乳酪等口感好而且營養豐富的
清新健康的小零食天然水果酸酸甜甜的水果君，豐富的口感加芳香的果味，一點兒都不輸給上面列的那些零食大咖們 。 能量棒在原料和制作工藝上都有改進的“能量棒”算是零食界新銳了 。 實際上，能量棒君這類產品已經不僅僅作為零食了，有的人甚至把它作為早餐 。 而相對于牛奶，它們的營養成分甚至更為全面 。
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