預(yù)防新型冠狀病毒的8個誤區(qū) 10條防護實用建議推薦 _防護

新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù)，許多人都減少外出，實施居家自我隔離。網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于預(yù)防病毒的各種方法也流傳開來，比如：喝板藍根、熏醋消毒；吃點維生素抗病毒；家中沒有醫(yī)用口罩，便把普通口罩多戴幾層增加防護；用鹽水漱口預(yù)防病毒……這些方法真能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？預(yù)防新型冠狀病毒的8個誤區(qū)，快來跟隨看看你中招了沒！

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1、喝板藍根和熏醋不能預(yù)防新型冠狀病毒板藍根適用于風熱感冒等熱性疾病的治療，對冠狀病毒是無效的；熏醋所含醋酸本身濃度很低，達不到消毒效果。
2、室內(nèi)用食用醋不能殺滅新型冠狀病毒食用醋所含醋酸濃度很低，達不到消毒效果，同時易對人的眼睛和呼吸道造成刺激。
3、吃磷酸奧司他韋等抗病毒藥物沒用雖然磷酸奧司他韋等是抗病毒藥物，但目前沒有證據(jù)顯示其能夠預(yù)防新型冠狀病毒感染。
4、吃抗生素不能預(yù)防新型冠狀病毒感染新型冠狀病毒感染的肺炎病原體是病毒，而抗生素針對的是細菌。如以預(yù)防為目的，錯誤使用抗生素會增強病原體的耐藥性。

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5、吃維生素C不能預(yù)防新型冠狀病毒感染維生素C可幫助機體維持正常免疫功能，但不能增強免疫力，也沒有抗病毒的作用。疾病治療過程中，攝入維生素C通常只是輔助性治療手段。
6、戴多層口罩不能起到更好的防病毒效果戴一個口罩就可以了，戴上三四個口罩會使人喘不過氣來，因為空氣無法從正面進入鼻腔，只能從側(cè)面進入，反而起不到防護效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性醫(yī)用口罩也可以阻擋飛沫傳播。
7、接種流感疫苗不能減少新型冠狀病毒感染幾率流感疫苗主要是預(yù)防流感的，對新型冠狀病毒感染無預(yù)防作用。所以接種了流感疫苗仍可能感染新型冠狀病毒，也可能出現(xiàn)嚴重癥狀。
8、鹽水漱口不能殺死新型冠狀病毒鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對于咽喉炎有幫助。但是，新型冠狀病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口沒有辦法清潔呼吸道。目前尚無任何研究結(jié)果提示鹽水對新型冠狀病毒有殺滅作用。

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疫情期間怎樣做好防護？10條實用建議推薦
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風
增強體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。