四、忌飯后即刻品茗：
飯后沒有宜即刻吃茶品茗 。飯后立刻吃茶品茗會影響食品消化，同時(shí)茶中的單寧酸能使食品中的凝結(jié)物資，給胃添加累贅，并影響卵白質(zhì)的排匯 。最佳是正在飯后一小時(shí)后品茗，可促成消化，消弭清淡 。
五、忌喝燙茶：
太燙的茶水對人的咽喉、食道以及胃安慰較強(qiáng) 。長時(shí)間喝太燙的茶水，可能惹起這些器官的病變 。據(jù)外洋鉆研顯示，常常喝溫度超越62℃茶的人，胃壁較容易受損，易呈現(xiàn)胃病的癥狀 。茶泡好后，稍等半晌，待茶水溫度冷卻至60℃再緩緩飲用 。
六、忌喝濃茶：
今人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人” 。濃茶含有較多咖啡因，茶堿多，安慰強(qiáng)，易惹起頭痛，失眠 。同時(shí)還會惹起心跳過快，對患有心動過速、早搏以及房顫的冠芥蒂患者沒有利 。特地是主婦正在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)愈加沒有宜喝濃茶 。
七、忌沖泡次數(shù)過多：
據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，普通茶葉正在沖泡次數(shù)過多后就根本上不甚么茶汁了，但普洱茶可沒有受此限度，沖泡十?dāng)?shù)次仍然香醇 。
【茶喝多了對身體有害嗎 長期喝茶對身體的危害】中國茶葉品種是多種多樣的，咱們要品茗能夠依據(jù)本人體質(zhì)進(jìn)行抉擇，究竟結(jié)果適宜本人體質(zhì)喝的茶能力對身材有保健的成果 。另外，也要留意以上幾個(gè)品茗忌諱，正確的品茗才是好的 。
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