對于赤小豆的功效與作用相信大家還是比較熟悉吧，下面讓小編給您總結下 。
那首先介紹一下赤小豆的主要功效和藥用價值吧：
赤小豆的功效和作用1.赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;
2.赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3.赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效 。
【赤小豆的功效作用和營養價值 赤小豆的功效與作用及營養】是藥三分毒，無論是什么藥都有它的副作用，當然赤小豆也是如此 。雖然赤小豆有減肥的作用，但久食赤小豆則令人黑瘦結燥，嚴重時會影響消化系統的吸收 。還有就是陰虛而無濕熱者，及小便清長者忌食赤小豆 。被蛇咬者百日內食用赤小豆的話，會引發非常嚴重的后遺癥 。所以說，好藥也要慎用 。
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