文章插圖
2、乳房保健自測辦法
一、最好反省工夫
月經失常的主婦，月經來潮后第9～11天是乳腺反省的最好工夫，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于絕對運動狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變 。正在哺乳期呈現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應正在斷乳后再進一步反省 。
二、視診
脫去上衣，正在亮堂的光線下，面臨鏡子做兩側乳房視診：雙臂下垂，察看兩邊乳房的弧形輪廓有沒有扭轉、能否正在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有沒有脫皮或腐敗，乳頭能否進步或回縮 。而后雙手叉腰，身材做閣下旋轉狀持續(xù)察看以上變動 。
三、觸診
【警惕5個胸罩危機 抹殺你的健康】取立位或仰臥位，左手放正在頭前方，用右手反省左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐步挪動反省，按外上、外下、內下、內上、腋下程序，零碎反省有沒有腫塊 。留意沒有要脫漏任何部位，沒有要用指尖壓或是擠捏 。反省完乳房后，用食指以及中指微微擠壓乳頭，察看能否有帶血的排泄物 。經過反省，假如發(fā)現(xiàn)腫塊或其余異樣要實時到病院做進一步反省 。
相關經驗推薦
- 女性私處很脆弱嗎 女性私處的5個小秘密你知道幾個
- 柚子皮的5個小妙用
- 男人最易忽視5個傷胃惡習!
- 馬鈴薯皮的5個日常小妙用
- 老人秋季容易生病，想要健康度過，這5個要點不能少
- 新手必知75個造價工作中碰到的問題
- 室內空氣 警惕櫥柜“污染”
- 退休老人養(yǎng)生這5個“要”做到，健康、長壽向你奔跑而來
- 冬吃蘿卜：白蘿卜的5個“好搭檔”
- 冬天養(yǎng)生的5個小方法！收藏起來，健康過寒冬