另外 ， 坊間也有傳言說(shuō) ， 鹽有緩解牙齦腫痛的作用 ， 可以用類來(lái)治療牙周炎的說(shuō)法 。大家千萬(wàn)不要過(guò)于依賴 ， 以免耽誤病情 ， 這只是因?yàn)闈B透壓的作用而出現(xiàn)的暫時(shí)性、暫時(shí)效果 ， 如果想要治療 ， 還是要及時(shí)到牙科就醫(yī) 。
牙膏只是味道有不同 ， 作用都是一樣的？
并不是 ， 牙膏根據(jù)有效成分的不同 ， 效果和功能也是不一樣的 ， 應(yīng)根據(jù)個(gè)人的牙齒狀態(tài)選擇合適的牙膏 。
刷牙后立刻使用漱口液反而對(duì)牙齒不好？
雖然不會(huì)對(duì)牙齒造成危害 ， 但是為了不降低漱口液的功效 ， 最好在刷牙半小時(shí)以后使用 。
使用漱口藥以后不刷牙也可以？
不是的 ， 刷牙和漱口藥同時(shí)使用 ， 對(duì)于去除牙菌斑和雜質(zhì) ， 清除口腔細(xì)菌更有效果 。
文章插圖
刷牙誤區(qū)
誤區(qū)1：冷水刷牙
冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛 ， 而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性 。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物 ， 實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn) ， 這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右 。[1]
建議：刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好 。
專家點(diǎn)評(píng)：刷牙最好用溫水
刷牙是對(duì)的 ， 有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛 。尤其是在冬天 ， 更需要用溫水刷牙 ， 避免引起牙齒敏感 。溫水的溫度以接近體溫為宜 ， 太熱的水也不好 。
誤區(qū)2：刷牙太使勁
刷牙的時(shí)候力量太大 ， 可能傷害牙齒 。
建議：200克的力量就足夠 ， 大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量 ， 使用手腕的力量刷牙而不是手臂的 。
刷牙時(shí)不應(yīng)用太大力氣也是正確的 ， 并非用越大力氣才越能把牙齒刷干凈 。如果刷牙方式不對(duì) ， 用的力氣越大反而越易傷害牙齒 。但刷牙用的力因人而異 ， 并沒(méi)有量化的標(biāo)準(zhǔn) 。刷牙力氣不輕不重 ， 以刷干凈牙面為宜 ， 每人可以根據(jù)自己的情況來(lái)拿捏 。
誤區(qū)3：橫著刷牙
【刷牙時(shí)是否需將牙膏蘸水 對(duì)日常刷牙的誤解詳解】調(diào)查顯示 ， 超過(guò)90%的中國(guó)人采用橫向刷牙的形式 ， 這對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損 。橫向刷牙一方面無(wú)法清除掉牙齒縫隙里的垃圾 ， 同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問(wèn)題 。
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