五谷,即麥、黍、稷、稻、豆 。西方麥,北方黍,地方稷,東方稻,南方豆 。五谷咱們正在第一章里已經(jīng)提到過豆,豆人南方,與腎的干系最親密,以是,豆又稱腎谷 。實踐上咱們看一顆年夜豆的表面,它就像一個減少了的腎 。因而,豆類及其成品,關(guān)于腎,關(guān)于與腎相干的骨以及腦就有非凡的感化 。比方如今很盛行的一個保健食物叫年夜豆卵磷脂 。服用卵磷脂除調(diào)理血脂、改進心腦功用、添加影象力外,對于某些脫發(fā)回有很好的感化 。而從西醫(yī)的角度看,這些感化都與南方無關(guān),都與腎無關(guān) 。以是,研討食品不克不及光思索古代的養(yǎng)分學 。
五谷外面稻屬東方,屬肺谷,而肺主外相,以是,從美容的角度講,吃年夜米生怕要好一些 。北方人的皮膚為何比南方人精致,這能夠與北方人主食肺谷無關(guān) 。
文章插圖
【五谷養(yǎng)生，你應(yīng)該多吃哪一個？】
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 飲食養(yǎng)生大有講究，應(yīng)牢記這6個飲食原則！
- 養(yǎng)生都包含哪些方面：飲食、起居、運動、心理調(diào)適
- 運動養(yǎng)生有講究！避開這4個盲區(qū)，養(yǎng)生效果會更好，你不妨試試
- 夏季養(yǎng)生涼茶不能隨便亂喝
- 經(jīng)常跑步的注意了！這些跑步的黃金法則，你知道多少？
- 多德士這款動感單車可以陪你度過愉快的每一天
- 常梳頭通經(jīng)絡(luò)活血化瘀防感冒 梳頭特有的養(yǎng)生功效
- 夏季養(yǎng)生要注意 夏日養(yǎng)生的10個最佳
- 《愛你就像愛生命》經(jīng)典語錄_很討厭自己不溫不的思慮過度(王小波
- 怎么吃五谷雜糧最養(yǎng)生？最實用的大全加詳細做法！