成效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾以及胃 。
五、滋補保健類：枸杞豆乳
用料：黃豆60克、枸杞10克、凈水1200毫升
制法：將黃豆浸泡6~16小時，備用；將泡好的黃豆以及枸杞裝入豆乳機網罩內，杯體內參加凈水，啟動豆乳機，十多少分鐘豆乳煮熟即成 。
成效：滋補肝腎、益奪目目、加強免疫才能 。
六、滋補保健類：紅棗枸杞豆乳
用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、凈水1200毫升 。
制法：將黃豆浸泡6~16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗以及枸杞裝入豆乳機網罩內，杯體內參加凈水，啟動豆乳機，十多少分鐘豆乳煮熟便可 。
成效：補虛益氣、滋補肝腎、益奪目目、加強免疫才能，可減緩腰膝冷痛、脾胃健壯、體虛乏力、心悸氣短等病癥 。
七、滋補保健類：紅棗蓮子漿
用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、凈水過量 。
制法：將黃豆浸泡6~16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆乳機網罩內，杯體內參加凈水，啟動豆乳機，十多少分鐘豆乳煮熟 。趁熱往杯體內參加白糖，攪勻即成；不肯喝甜的也能夠沒有加糖 。
成效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒 。
八、滋補保健類：花生豆乳
用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升 。
制法：將黃豆、花生浸泡6~16小時，備用；將泡好的黃豆以及花生裝入豆乳機網罩內，將凈水裝入杯體，啟動豆乳機，十多少分鐘后即成 。
成效：補血益氣、滋陰潤肺、合用于體虛衰弱、年夜病初愈及安康人攝生保健 。
九、滋補保健類：黑豆芝麻漿
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水過量 。
制法：將黃豆、花生浸泡6~16小時；將泡好的黑豆、花生以及黑芝麻一同裝入豆乳機網罩內，杯體內參加凈水，啟動豆乳機，十多少分鐘后豆乳煮熟 。
成效：烏發養顏、解表清熱、補肺益氣，滋補肝腎、潤腸通便 。
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十、滋補保健類：百合蓮子漿
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、凈水過量 。
制法：將百適用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；將綠豆浸泡6~16小時；將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆乳機網罩內，杯體內參加冰糖以及過量凈水，啟念頭器，十多少分鐘后漿煮熟即成 。
成效：清火滋陰，養心安神、補腦抗衰 。
十一、解暑降火類：綠豆豆乳
用料：綠豆80克、白糖50克、凈水過量 。
制法：將綠豆洗凈，浸泡6~16小時 。將泡好的綠豆放入豆乳機網罩中，杯體中參加凈水，啟念頭器，十多少分鐘后豆乳煮熟 。趁熱往杯體內參加白糖，不肯喝甜的也可沒有加糖 。
成效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓 。
留意：停止溫補者沒有宜飲用，以避免得到溫補成效；脾胃虛寒者沒有宜過量飲用,以防腹瀉 。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，非常適口 。
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十二、消暑二豆飲
用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、凈水過量 。
制法：將黃豆、綠豆浸泡6~16小時 。將泡好的二豆裝入豆乳機網罩中，杯體中參加凈水，啟念頭器，十多少分鐘后豆乳煮熟 。趁熱往杯體內參加白糖，調勻即成，不肯喝甜的也可沒有加糖 。
成效：消暑止渴、清熱敗火 。
1三、解暑降火類：二豆蜜漿
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