欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

夫妻性生活減少該怎么提高性激情( 二 )

知識百科激情該怎么


進行Kegel訓練
Kegel（凱格爾）訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習 ， 能夠增強女性的性快感 。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮 ， 仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣 ， 可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮 。每天訓練幾次最理想 。
讓身心更放松
調查發現 ， 超過70%的參試婦女表示 ， 工作壓力讓她們失去性趣 。性欲低下顯然難以達到性高潮 。因此 ， 性愛前應該排除一切干擾 ， 徹底放松身心 ， 輕松上陣 ， 性愛質量會更高 。
夫妻共同冒險
性愛本身就是一場冒險 ， 而夫妻一起冒險 ， 對性生活很有幫助 。研究表明 ， 夫妻一起進行“尋求刺激”的活動（攀巖或者看恐怖片等） ， 可以刺激大腦中的多巴胺 ， 有助于增加性愛潤滑感受 。
小“火”更猛烈
性喚起時間越長 ， 性生活的質量爆發就越猛烈 。讓自己接近性快感 ， 之后“換成小火”放慢節奏 ， 反復幾次后 ， 性質量會更暢快淋漓 。
調整性愛中的呼吸
調節呼吸有助于促進性快感 。性學家認為 ， 可以利用呼吸引導性能量 。善于調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊 ， 不至于匆忙“一泄了之” ， 而是蓄勢待發 ， 高潮快感更強烈 。
尋求專業的幫助
如果性愛無法獲得高潮 ， 可尋求專業醫生的幫助 。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素 。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結 。
不妨來學習一下攜手走過7年的恩愛夫妻的性愛經驗 ， 看看他們是如何做到甜蜜如初戀 ， 性愛永激情的 。
讓前戲變的更加豐富
讓前戲變的更加豐富對于女性來說尤其的重要 ， 很可能會直接影響接下來你是否能達到性高潮 。身在其中的時候又有些緊張為了緩解你的緊張情緒 ， 不至于因為緊張而出錯 ， 可以使用一些小器具多點前戲 ， 這也是女人非常喜歡的 ， 她會覺得你比較體貼 。
至于在性愛前戲中 ， 你需要怎么做 ， 你可以多點親吻、多點愛撫 ， 也可以多說說情話……能夠做的事情有很多 ， 所以一定要好好把握 。
欲迎還拒的性愛
想要更有感覺 ， 除了手之外 ， 還可以藉助身體的其它部位！比方說你可以和他來個耳鬢斯磨 ， 或者深情擁吻！把你的舌尖伸進他的嘴巴里（也要他如法炮制） ， 這招可是會讓彼此樂透爽翻天的 。在這個時候就算雙方再怎么饑渴 ， 你千萬不要急著抓他的把柄進洞！這時候 ， 十二萬分渴望的心情 ， 足以讓女人的鐘乳石滴滴答答！
性愛姿勢經常變換
性愛姿勢經常變換 ， 會讓你體驗到不同的房事刺激感 ， 還能幫你們找到當年的生活激情噢 。經常變換一下房事體位 ， 也會有一種新奇的快感 ， 起到較好的助性作用 。肥胖者的性愛姿勢也可以多姿多彩 。比如 ， 巧用枕頭就能讓性愛感受更強烈 。
采用男上位但覺得不夠盡興的人 ， 可以在女性的腰下放一個枕頭 。如果女性對腹部的贅肉多有顧慮 ， 那可以讓她趴著 ， 采用后入式;同時 ， 在其腹部下放個枕頭 ， 以支撐體重 。
嘗試不同的性愛地方
可能你們每次的性愛都是在臥室里度過的 ， 不妨變換一下愛愛的地點吧 ， 會讓你們找到久違的性快感的 。尤其是像酒店這種環境 ， 既舒適又浪漫 ， 可以趁周末或假期的時候去一下 ， 為性生活增添一絲不同的 。

相關經驗推薦