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什么粥補氣血最好?女性氣血不足喝什么粥,看完解決了很多疑惑( 二 )


什么粥補氣血最好?女性氣血不足喝什么粥,看完解決了很多疑惑

文章插圖

練習:
1.準備好食材 , 洗干凈 。 將紅棗去核 。 將食材放入豆漿機中 , 放入適量的水 , 按干豆鍵(我沒有提前泡好 , 如果泡了豆請按濕豆鍵) 。
2.二十分鐘后 , 豆漿機的提示音響起 , 放入適量的紅糖 , 豆漿版的五紅粥就做好了 。
你學會了嗎?女人要照顧好自己 , 記得每天給自己做一碗美容粥 , 這樣你會越來越漂亮 , 越來越年輕!
食物貼士:
最后五紅湯是豆漿機做的 , 比較省時間 。 也可以用電壓力鍋或高壓鍋制作 。

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