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補(bǔ)腎吃什么食物最好?補(bǔ)腎的全部食物,這幾點(diǎn)好記還有用( 三 )


制作方法∶
1.羊肝切成片,羊腎切成片,大蔥去老皮切斜片,紅椒切片,生姜去皮切片;鍋內(nèi)加水,待水開(kāi)時(shí)下入羊肝片,羊腎片,用大火快速燙至八成熟,倒出待用 。
2.另燒鍋下油,放入生姜片,大蔥片,紅椒片,煸炒片刻,倒入紹酒,調(diào)入鹽,味精,胡椒粉,用大火炒熟入味,然后用濕生粉勾芡,淋入麻油即可 。

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五香狗肉
原料配方∶狗肉500克,蔥結(jié)250克,姜塊50 克,桂皮10克,八角5克,醬油500克,精鹽25 克,白糖250克,紹酒250克 。
制作方法∶
1.將狗肉切成12厘米見(jiàn)方的大塊,入沸水汆后洗凈 。
2.放入大鍋,將全部調(diào)料一起下鍋,加水至浸沒(méi),旺火燒滾后,再用中火,煮至酥爛出鍋,冷卻后拆骨;根據(jù)需要切片裝盤(pán) 。 食時(shí)根據(jù)各人愛(ài)好加入所需的佐料 。
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通過(guò)食物來(lái)養(yǎng)護(hù)我們的腎,是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,找到自己喜愛(ài)的補(bǔ)腎食物,持之以恒的堅(jiān)持,必然會(huì)產(chǎn)生效果 。

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