準(zhǔn)備投籃時(shí) 。兩腳要伸開(kāi)與肩同寬 。雙腳一前一后 。距離半個(gè)腳掌 。右手投籃是右腳在前左腳在后 。雙腿略微彎曲 。角度不能過(guò)大 。以免中心偏下 。準(zhǔn)備投籃時(shí) 。手臂彎曲成90度 。手掌手指部分接觸球空出手心 。出手后手部要有一個(gè)停留動(dòng)作 。以免影響命中率 。
怎么定點(diǎn)投籃
在籃球比賽中 。定點(diǎn)投籃是非常重要的 。在投籃的時(shí)候兩腳伸開(kāi)與肩同寬 。接著雙腳一前一后 。前后距離半個(gè)腳掌 。右手投籃時(shí)右腳在前左腳在后 。雙腿略微彎曲 。這樣在投籃中能借力投的更輕松 。
不過(guò)腿部彎曲角度不能過(guò)大 。以免重心偏下 。在出手時(shí)被蓋帽 。準(zhǔn)備投籃時(shí) 。手臂需完全成90度 。這樣能充分的發(fā)揮出手臂力量 。手掌和運(yùn)球時(shí)一樣 。手指部分接觸球空出手心 。手掌盡量張開(kāi) 。提高投球精準(zhǔn)度 。
球出手后手部要停留一下
【定點(diǎn)投籃技巧】在出手之后手部動(dòng)作要有一個(gè)停留 。這樣做是為了不讓球在出手的時(shí)候因?yàn)樘焓帐謴亩鴮?dǎo)致球的變相 。影響球的命中率 。另外從準(zhǔn)備動(dòng)作開(kāi)始到最后完成投籃 。整個(gè)過(guò)程中眼睛都要牢牢的盯住籃筐 。這樣也能把握住投籃的精準(zhǔn)度 。
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