3圍是哪3圍 _圍是哪

【3圍是哪3圍】

文章插圖
胸圍、腰圍、臀圍。胸圍=身高（厘米）×0.535，腰圍=身高（厘米）×0.365，臀圍=身高（厘米）×0.565 。根據統計結果得出三圍小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。職業女模特的三圍標準與此不同，由于職業需要，三圍標準與正常標準有一定的差距。
腰臀比：腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。由此可見，腰臀比平均值男性明顯大于女性，兩性腰臀比差異明顯。
腰臀比是研究中預測肥胖的指標。比值越小，說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，腰圍尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。