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冷水洗：立即用冷水擦洗，不要用熱水 。血液中含有蛋白質，蛋白質遇熱會凝固 。
酶洗衣粉：加酶洗衣粉中的堿性蛋白酶可以將血漬中的蛋白質松弛、解體，從涼席上剝離 。可在清洗涼席的時候放一些洗衣粉 。
胡蘿卜加鹽：將食鹽與砸碎的胡蘿卜混合攪拌，涂在涼席的血跡上，等浸透后用清水洗凈，血跡即可清除 。
雙氧水：若月經血沾污時間較長，一般清水難以洗掉，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭涼席污處，過一會兒，再用冷水清洗 。如仍不干凈，可用10-15%的草酸溶液洗滌，用清水漂凈晾干即可 。
肥皂水：把涼席有血跡的部分打濕，用肥皂打磨一遍有血跡的位置，然后用刷子刷洗，如果還有血跡就再洗一次，漂洗干凈后晾曬即可 。
【涼席上有大姨媽怎么去除】生姜擦洗：生姜在與血液摩擦的過程中會使蛋白質污漬松弛解體 。比如將生姜水滴在涼席有血跡的部位，浸透后，用過了冷水的抹布擦拭，再用干布或紙巾將水分吸干 。或者生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常規清洗，血跡可除 。
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