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茄子怎么做好吃又簡單


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用料:圓茄子1個、花生油80克、鹽2克、生抽20克、蠔油10克、料酒20克、辣椒醬1勺 。
1、茄子洗凈,去蒂,切成小塊,起油鍋,放入茄子翻炒 。
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2、炒至變色,撒入鹽繼續翻炒至變軟 。
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3、放入生抽、蠔油炒勻 。
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4、接著放入料酒和辣椒醬炒勻,即可出鍋享用 。
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【茄子怎么做好吃又簡單】小貼士:茄子早放鹽會熟得更快 。茄子,江浙人稱為六蔬,廣東人稱為矮瓜,其營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,維生素P含量很高,每100克中即含維生素P750毫克 。

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