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兩歲寶寶的飲食原則,你知道多少?( 二 )


5、兩歲寶寶輔食推薦
兩歲寶寶可以吃點(diǎn)腐食, 推薦一道炒飯給寶寶吃的 。 下油, 八成熱下雞蛋直接打散, 依次下胡蘿卜丁, 火腿丁, 翻炒片刻, 倒入少許生抽, 最后放入青菜, 翻炒幾下后放入米飯, 加一點(diǎn)點(diǎn)水, 飯軟嫩, 攪拌均勻后關(guān)火 。 小寶寶的美味就做好了 。 馬上4000粉, 互粉5000開(kāi)直播 。
【兩歲寶寶的飲食原則,你知道多少?】寶寶的腸胃功能和輔食的添加關(guān)系很大, 我兒子和我姐家姑娘都是姥姥帶的, 兩個(gè)孩子腸胃都很好, 也不挑食 。 孩子兩歲時(shí)候牙齒差不多出全了, 能吃的東西也很全面了, 但是一些比較硬的蔬菜和肉類(lèi), 吃起來(lái)還是比較困難的, 也不易消化 。 所以?xún)蓺q寶寶每餐要保證有粥, 五谷雜糧都要有, 不愛(ài)吃豆類(lèi)的可以打成米糊 。 主食類(lèi)我家寶寶更偏向于面食一些, 所以姥姥時(shí)不時(shí)會(huì)變著花樣攤些小餅, 加些雞蛋加些蔬菜 。

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