維生素AD ， 補鈣、補鐵的最佳伴侶
專家提醒 ， 在為寶寶補鈣、鐵的同時 ， 一定要同期補充促進鈣質吸收的維生素AD 。
維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收 ， 使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液并到達骨骼和牙齒 ， 以增加強度 。 臨床研究證明 ， 沒有維生素D ， 食物中的鈣質被吸收的比例不足10% 。 此外 ， 維生素A還可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化 ， AD同補 ， 1+1＞2 ， 補鈣效果更加顯著 。
維生素A在轉鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發揮著決定性作用 ， 研究表明 ， 維生素A亞臨床缺乏兒童相對于不缺乏兒童發生貧血的風險明顯增高 ， 其血紅蛋白水平及轉鐵蛋白水平明顯低于維生素A水平正常的兒童 。 可見維生素A缺乏會令兒童更易患上貧血 ， 在鐵劑治療基礎上 ， 同時補充維生素A ， 對貧血的糾正有積極的促進作用 。
因此 ， 從寶寶出生15天起 ， 常規補充維生素AD如維尊牌維生素AD滴劑 ， 并堅持到3歲 ， 能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血 。 同時還可全面提升寶寶的身體抵抗力 ， 為寶寶的健康樹立一道堅實的壁壘 。
補鐵小貼士：
1、由于嬰幼期生長發育較快 ， 而人乳、牛乳、谷物中的鐵含量均低 ， 嬰兒出生時肝臟儲備的鐵在出生后6個月左右基本耗盡 。 根據寶寶的消化能力 ， 4-6個月后可逐步添加強化鐵米粉、菜泥、蛋黃等輔食 。
2、盡可能做到母乳喂養 ， 母乳中鐵吸收率為49% ， 大大高于牛乳中鐵的4% 。 因此 ， 媽媽也必須合理飲食 。
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