女人最忌諱的就是變成黃臉婆 ， 誰不想擁有白嫩水滑的肌膚呢 ， MM們應該都想變成白雪公主吧 ， 絲滑的肌膚 ， 白嫩的臉蛋 ， 人人羨慕的容貌 ， 無與倫比的氣質……今天小編推薦幾款飲品 ， 美味又養顏 ， 每天喝一杯 ， 讓我們一起見證奇跡吧 。
文章插圖
番茄檸檬鳳梨汁
材料：大番茄¹個、鳳梨³0克、檸檬¹/²個、蜂蜜¹/²大匙、冰開水²00CC 。
作法：鳳梨、大番茄、檸檬用鹽水洗凈；削去外皮取大塊果肉 ， 切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；取汁倒入杯中 ， 加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用 。
蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬¹個、蜂蜜¹大匙、冰開水500CC、4小塊冰 。
作法：將檸檬切開去籽 ， 用果汁機榨后倒在杯中后 ， 再加入冰開水和蜂蜜拌勻 。 檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可 。
【每天喝一杯 養就白嫩絲滑肌膚】
文章插圖
草莓水果汁
材料：草莓6個、蘋果¹個、大番茄¹個、香菜少許 。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄 。 草莓去除果蒂 ， 蘋果削去外皮并切除內核 ， 對切后再切成小塊；香菜洗凈切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中 ， 加入少許冰塊即可 。
檸檬薏米水
材料：薏米80克 ， 檸檬半個 ， 清水²000ml ， 適量白糖
做法：薏米洗凈后 ， 加入清水 ， 大火煮開 ， 轉小火煮至薏仁軟爛 。 加入白糖溶化 ， 待溫度降低后 ， 加入檸檬汁攪勻即可食用 。
文章插圖
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃³個、蘋果¹個、薄荷葉²-³片 。
做法：
1、材料洗凈 ， 獼猴桃削皮、切成四塊 ， 蘋果不必削皮 ， 去核切塊 。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎 ， 再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁 。
3、攪拌均勻后 ， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用 。
相關經驗推薦
- 寒冬養生季，多給孩子喝湯，潤肺潤燥滋補暖身，還能增強免疫力
- 每天吃蟲草有什么好處
- 早上喝水養生，白開水、檸檬水、蜂蜜水、淡鹽水，喝哪種更好？
- 吃什么粥補腎最好？喝什么粥補腎效果好，此文太棒了
- 喝茶養生有講究分清體質喝對茶
- 這幾種情況下最好別喝茶，不養生還易致病
- 喝茶養生背后門道多，這件事情千萬別做
- 咳嗽喝什么好啊？咳嗽喝啥最快，該文解讀的到位
- 咳嗽喝什么湯好得快一些？止咳最快的土方法，最強攻略來了
- 為什么那些愛喝茶的人，越喝越健康？茶的養生秘訣在這了