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1、跳繩時(shí)為避免關(guān)節(jié)損傷最好用腳的什么部位著地
選項(xiàng):A、腳尖著地;B、腳跟著地
正確答案:腳尖著地
解析:跳繩應(yīng)該是腳尖著地,因?yàn)檫@樣能夠掌握好重心,同時(shí)不易損傷踝、膝關(guān)節(jié)和腰部 。但要是腳掌著地,就會(huì)導(dǎo)致身體的重心不穩(wěn),從而增加摔傷或扭傷踝、膝關(guān)節(jié)的幾率 。
2、拔罐后留下的印子越大說(shuō)明效果越好嗎
選項(xiàng):A、不一定哦;B、是的
正確答案:不一定哦
解析:拔完罐后的印子深淺,主要還是取決于人體本身的濕氣和毒素的多少,當(dāng)然和拔罐的時(shí)間長(zhǎng)短也有一定的聯(lián)系 。體內(nèi)濕氣過(guò)重的人,拔罐的時(shí)間又長(zhǎng),那么身上留下來(lái)的印子肯定也會(huì)比較深 。
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