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主料：飲用水３５００克 。秘方：苦蕎茶２５０克、山楂干片１５克、陳皮１０克、冰糖１５０克、肉桂６克、檸檬片５克、話梅１５０克、甘草５克、食鹽１０克 。
鍋中加入清水３５００克，燒開后依次放入苦蕎２５０克、山楂干片１５克、陳皮１０克、冰糖１５０克、肉桂６克、檸檬片５克、話梅１５０克、甘草５克、食鹽１０克，再次燒開后，轉小火熬煮３０分鐘后，過濾放涼即可 。
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傳說一：先取在十殿判定要發往各地做人的鬼魂，再加入采自俗世的藥材，調合成如酒一般的湯，分成甘、苦、辛、酸、咸五種口味 。
【孟婆湯怎么做的】傳說二：每個人活著的時候，都會落淚：因喜、因悲、因痛、因恨、因愁、因愛 。孟婆將他們一滴一滴的淚收集起來，煎熬成湯 。
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