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１０００毫升，每個人的飯量是不同的，食欲好，吃的就會多；胃口不好吃的就少 。但是大概來說，一個正常人，每頓飯吃一斤多，是完全足夠的 。飯盒是一種專門用來裝飯菜的盒子，也稱便當(dāng)盒，大多用鋁、不銹鋼、塑料制成 。保溫飯盒是在普通的飯盒外加設(shè)了保溫外殼，有內(nèi)外兩層中充填泡沫塑料，再在內(nèi)層鍍以金屬薄膜構(gòu)成 。從傳導(dǎo)、輻射、對流三個方面減少熱量的損失 。又在飯盒和外殼之間加裝一電加熱裝置，補充熱量的損失，使飯菜保持在一定的較高溫度 。
保溫飯盒選購方法：
1、保溫性測試：可以將開水到如保溫飯盒里，然后蓋上蓋子，靜止3分鐘左右，用手觸摸杯身外表面，如果是感覺到盒身有明顯的溫?zé)岈F(xiàn)象，在底部更是發(fā)熱，那么就說明產(chǎn)品已失去真空度，不能達到良好的保溫效果，而保溫的杯子下部的始終是涼涼的 。
2、檢查密封性：在加入水之后，蓋好蓋子，在將蓋子平放在桌面上，看看有沒有水滲出來，再看看蓋與杯口的旋入旋出應(yīng)靈活，沒有間隙 。裝滿一杯水倒置四、五分鐘，或用力甩幾下即可驗證是否漏水 。
3、塑料辨別：食品級塑料是要氣味小、表面光滑沒有倒刺，壽命也比較常不容易老化 。
4、在不銹鋼材料判斷上，不銹鋼的規(guī)格有很多的，選擇達到標(biāo)準(zhǔn)的符合國家食品級，該產(chǎn)品防銹、耐腐蝕 。而普通不銹鋼體色澤呈現(xiàn)發(fā)白或發(fā)暗，如果放入濃度1%的鹽水浸泡24小時后會產(chǎn)生銹斑，其所含的部分元素超標(biāo)，直接危害人體的健康 。
【男士飯盒容量多大合適】5、檢查產(chǎn)品是不是有國家標(biāo)準(zhǔn)證明，選擇合格的產(chǎn)品才有保障 。保溫飯盒上都會會有產(chǎn)品的名稱、容量、口徑、制造廠名和廠址、采用的標(biāo)準(zhǔn)號、使用方法及使用中的注意事項 。
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