【嘴壞了缺維生素什么】
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嘴壞了缺維生素b 。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等 。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質 。缺少維生素B，細胞功能降低，代謝障礙，人體出現怠滯和食欲不振 。
作用B族維生素是一個大家庭，雖都歸為B族，但奇怪的是，它們很多成員的通俗名稱并不含維生素B 。
原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子，并稱之為維生素B，后來隨著研究的進展，發現以前命名的維生素B其實是一族物質，因此將它們稱為B族維生素，并沿用至今 。
隨著研究的不斷深入，科學家在對B族維生素健康益處的基本認知上，進一步揭示出B族維生素還參與DNA合成，保持基因組穩定性，輔助DNA修復，調節細胞的增殖和死亡等，對人類健康十分有益 。
權威學術期刊《英國癌癥雜志》刊登了一項在加拿大開展的大規模女性癌癥篩查及長期追蹤項目（以下簡稱為加拿大女性癌癥大型篩查），顯示B族維生素可調控腫瘤風險 。
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